梨配土茶，清肺通肠

在乙未年到来之际，大道养生堂学术带头人刘承恩中医师提出应对“金郁”措施，解决了顾客的疾苦。

《黄帝内经·素问·气交变大论》云：“岁金不及，炎火乃行，生气乃用，长气专胜，庶物以茂，燥烁以行，上应荧惑星，民情肩背瞀重，鼽嚏血便注下……”描述了乙未年金运不足，则克金之火反旺，以致火气盛行，草木生长得势茂盛，万物呈现出干燥灼热的状态。在这种气候下，民众的内热上涌，会形成压迫上焦心、肺的压力。

心为君主之官，君主若因压力过大而紧张，群臣必定不安。肺为相傅之官，相傅为百官之首，节制各部依律司政，协调各部生克关系，职权独特，位置重要。大肠居于下焦，“肺与大肠相表里。”肺主内，吐故纳新，大肠主外，排除糟粕。人在乙未年普遍肺的肃降不利，为君主分忧能力有限，肺金不足则大肠传导不利，下焦通蹇，上焦存浊，故人的众多健康问题主要发生在君、相二官，上焦不清、下焦不通，出现肩背沉重、目胀眼花、流鼻血，或咳血、便少、难下、不成形，等等。

因此，肺之内热通过大肠泄出体外，可缓解上焦压力。清肺通便是相清君明乃至恢复身体平衡的关键。具体方法如下：

在寅时（北京地区北京时间3-5点）吃梨清肺，同时吃土茶润大肠，其量和次数以通便为准，通则减量，不通加量。梨选用抗氧化作用较强的砀山梨效果最好，库尔勒梨或鸭梨等其他梨也可以；吃梨时应细嚼，使梨汁与唾液充分混合再慢慢咽下；吃梨时如出现胃凉、胃胀等，可蘸少许辣椒面或白胡椒面，或者先将梨或梨汁充分加热后再吃。

今年1月下旬至3月中旬，全国两百余名时令养生师和众多时令养生爱好者纷纷尝试了“梨配土茶”的方法并反馈。在有文字记录的150个反馈中，“大便通了”和“肺敞亮了”占的比例最多，分别为35.7%和19.3%。随着便通肺清，其他诸如“咽干咳嗽”、“口腔溃疡”、“口中异味”等情况也有改善，还有不少“痘痘、皮疹消失”、“脸色变白亮”、“腰围变小、体重减轻”、“四肢末梢变暖”等意料之外的收获，也反映出今年保持“上清下通、君相和合”对恢复三焦通利、气血和畅的作用。以下案例从不同角度反映了全国众多养生师与顾客实践此方法的情况。

河北某62岁男性养生顾客，面色浑浊、唇干红，牙痛、眶上神经痛数日，第一天的寅时吃梨1个加土茶1袋，卯时用有机绿茶进行茶灸，申时再吃梨1个加土茶1袋，戌时又吃梨1个，第二天早上排便比以前通畅、量大、味重，顿时感觉全身轻松，痛减过半。调理2天后症状完全消失了。

江西某12岁女孩吃了辣味食物后咽喉痛、唇干、咳嗽剧烈、夜不能寐，用砀山梨加了土茶和凉茶清热通肠调理，第二天大便从干到稀，便了三次，之后一切正常去上学了。

山西某时令养生顾客，长年在煤矿井下工作，导致了硅肺，常常痰多、痰粘，咳嗽，疲劳乏累，胸闷气短，吃梨9天，最后3天加用土茶，之后感觉胸闷气短明显缓解，排痰顺畅，咳嗽减轻。

广东某怀孕38周的养生师，自幼面色暗黄，换季时常患支气管肺炎，胸闷不舒，早起吃梨蘸辣椒面，下午到睡前感觉热的时候即时吃砀山梨，一周后晨起大便通畅，胸闷缓解，面色白亮。

黑龙江某女养生师吃了一些瓜子，口腔左右各起了一个溃疡，很痛，早上3点半用砀山梨沾土茶吃，3点40分吃完，到了4点20分，左面的溃疡已经不痛了。5点多再一看，溃疡已经没有了。右面的溃疡8点钟也不痛了。

广东某60多岁女顾客患有椎间盘突出，经常出现腰疼板结，不能动弹。每天早上起4-5点起来吃1枚砀山梨，几天以后早上突然感觉后背发热，接着用力吐出大量黄色较粘的痰，痰中带有血丝，吐出后无不适感觉，反而觉得全身轻松。她总结说，自己感觉4点钟吃梨的效果最好。

河北某花甲之年的养生师，年轻时因辛苦劳作而十指变形不能伸直，近两年来使用茶灸和味灸，大拇指、食指和手腕还常不适，采用梨加土茶的方法后，不适之处痒感剧烈，加用木梳梳理局部，大拇指和食指变直伸长，手腕不适感消失。

在实践中，大家也进一步体会到：为了使梨配土茶取得比较满意的结果，起居、饮食等生活习惯顺应自然的配合尤为重要，如：早起早睡，与太阳同行，饮食偏素不腻，以生菜为主，凉血清火，不喝白酒，不食辣味及鸡、羊等温补之物，是清肺通便的基础和有益补充。

乙未年的身心平衡，需抓住君、相，相清君安，纲举目张。

北京大道堂中医养生研究院

2015年4月20日

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