阅读本文前，请您先点击上面的

趣生活小妙招

，再点击

，这样您就可以继续

收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

现在很多人体内水分过多，有时身体肿胀，无精打采。如果身体长期处于高水分状态，就更有可能患上各种疾病。那么如何调节高水分呢？锻炼，但如果上班族没有时间呢？你不妨喝三种茶来祛湿解毒，效果很好

生气祛湿：普洱茶

如果你能坚持早晚喝普洱茶，你可以排出体内的水分。不过，普洱茶的选择也很精致。普洱茶有两种，生普洱和熟普洱。必须记住使用生普洱去火和熟普洱去湿，否则错误使用会产生负面影响

清热除湿：竹叶茶

经常喝竹叶茶不仅能帮助我们排出体内水分，而且还有很好的美容和排毒效果。如果可以的话，你早晚也可以尝试喝这种茶，这样可以起到保健作用。但是很多人不能接受竹叶茶的味道，因为它有点苦。建议喝竹叶茶时，可以放一些冰糖在里面。它不仅味道甘甜，还能祛湿

增强免疫力：红豆约伯的眼泪茶

红豆约伯的眼泪茶被认为是祛湿茶。它所含的大部分食物都能祛湿，比如约伯的眼泪、冬瓜、红豆等等。而且喝起来很方便。用水冲泡就行了。此外，它除了具有良好的除湿效果外，还可以提高我们的抗病能力和免疫力。它真的是两全其美

如果你有严重的水分，你最好多喝上述三种茶。如果你坚持喝酒，你会看到明显的效果

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。