通过浸泡，使有效物质快速溶于水中，茶水中有花朵的清香与甘甜，又有保健养生的作用，是女性美容养颜首选，业界有“饮三杯花茶，等于做一次美容”之说。成为国人日常保健饮用之佳品。

忙碌了一天，回家的脚步总是轻松愉悦的。家这个心灵的港湾，永远那么温馨，那么温暖。为家人泡一杯花茶，观赏着杯中幽美的茶汤，看着一家人开开心心的样子，相信此刻的幸福才真实。

喝花茶是一种生活方式

喝花茶对健康有益逐渐成为人们的最新认识。如今、在崇尚绿色健康的今天，花草茶已成为人们"回归自然、享受健康"的好茶，

它带给人们另另一种纯净自然的生活方式。让困倦、压力、失眠、焦虑、亚健康状

态，统统远离您！

那冬天喝什么花茶好呢？下面就为各位推荐几款适合冬天喝的花茶，赶紧来看看哪款花茶适合自己吧!

黄芪红茶

原料：

黄芪15克、红茶3克

做法：

将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。

功效：

黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。

红枣枸杞茶

原料：

红枣25克、枸杞20克、红糖适量

做法：

将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮;待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。

功效：

红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。

玫瑰普洱茶

原料：

玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量

做法：

将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

功效：

玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。

玫瑰蜂蜜茶

原料：

玫瑰花6朵、红茶1小包、新鲜柠檬1片、蜂蜜适量

做法：

锅倒入适量冷水，煮开之后放入红茶包，浸泡大约6分钟;再放入玫瑰花，继续用小火煮沸;水开后关火，加入新鲜柠檬片和蜂蜜，调匀后即可饮用。

功效：

玫瑰花与蜂蜜通用，可调理血气、促进血液循环，对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助;此外，还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥。

花茶存储小贴士

密封：

无论放在袋中或是密闭罐中，都要记得将袋口或是罐口封好，避免氧化或受

湿，务必存放于干燥通风之处。

放置阴凉干燥处：

光线中的紫外线和热能会使茶材产生化学变化，营养成分也会流

失，因此储存花茶的罐子最好是不透明的材质，并放在阴凉处。

耗使用速度慢时，需放在冰箱中：如果一次买的量比较大而用不完时，最好将花茶

置于冰箱中冷藏，延长赏味期限。但必须注意隔离冰箱中的异味，并与其它气味强

烈的物品分开，注意防潮。

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