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鲜果茶的诱惑
天儿高烧不退!
在这已饱受高温煎熬的日子,身体需要大量的补水。
缺水更是女人美丽的大敌。
给大家带来这道既美肤、补水、又解渴、还能清凉祛暑的新鲜水果茶
补水养颜
新鲜水果茶在补水的同时充水果中的维生素C,可以改善皮肤,美白等多种好处,补水、美肤两不耽误
排毒美容
水果茶营养丰富,完全没有热量的同时还能瘦身排毒美容,对于女生来说确实是最好的选择,用茶搭配上水果,味道甜蜜还可以作为下午茶喝
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几款简单方便的果茶制作
浆果果茶
使用材料
蔓越莓
覆盆子
薄荷叶
菜谱做法:
往水里加一点喜欢的口味的果酱,调一调就变成果茶啦~夏天还可以加点冰块,会有好看的分层哦。至于甜度酸度什么的都可以自己调节。
草莓切片
草莓片放进去增加口感,然后切片柠檬、用牙签串起蓝莓、点缀一片薄荷装饰一下。
下面介绍一下自制浆果果酱,每种浆果各称了300克,分别可以做成一小罐哦。
制作果酱很简单,就是加点糖和一点水,边煮边搅拌,直到浓稠就可以啦。如果不喜欢果粒感的,可以先用搅拌机打碎再煮,水就可以少放甚至不放。
做好的果酱粘粘哒稠稠哒,可以用玻璃瓶装起来冷藏。
我喜欢果茶不是很甜,微酸当水喝。好看又好喝~而且对身体好~
养生水果果茶
食物清单
胖大海
芒果干
干金桔
菜谱做法:
把材料准备好
到入适量的白开水,泡5分钟。
茶好了。
菊花水果茶
食物清单
十几个
菜谱做法:
菊花准备好
红枣洗干净备用
苹果去皮切小块备用
锅中放入适量水和红枣煮十几分钟左右
加入平果块和菊花再煮几分钟左右
放入适量的蜂蜜调味
装入杯中就可以喝啦
热带果茶
食物清单
400克
300个
火龙果
2000克
巴西果
300克
猕猴桃
菜谱做法:
准备所有食材。
菠萝去皮切大块用盐水浸泡片刻。(冷开水)
火龙果弥猴桃去皮切成小块。
菠萝切小块,西瓜去皮也切成小块。
矿泉水水中加冰糖烧开至冰糖溶化。
加入巴西果肉粒烧开即可。
各种水果分装在事先清毒好的水果茶杯里,倒入烧好的巴西果糖水,稍凉后放入冰箱冷藏三小时,味道更佳。
青柠百香果果茶
食物清单
百香果
冰块适量
菜谱做法:
准备百香果,青柠,杯子
洗干净后切开
用勺子挖出果肉
加入蜂蜜,搅匀
挤入柠檬汁
加水搅匀
加几片柠檬片和冰块
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