肝脏对人体的来说是非常重要的，很多疾病由于肝脏问题引起的。中医有一句话：气滞则血瘀，血瘀百病生！

而气滞血瘀患者常见症状有：肝火旺脾胃虚、肝胆湿热。这种情况常见于中老年人，是导致诸多慢性病的主要原因。所以长期的肝气郁结，久而久之行便在脸上体现出来。那么，肝不好，脸上会有哪些表现呢？

1.脸上有斑

很多人脸上的斑其实是由于肝郁导致的，肝郁导致身体气血不畅，从而让色素在身体里面沉淀，久而久之就会开始有斑长出来。

2.眼睛干涩

肝血不足会导致眼睛视物模糊，夜盲的情况；此外肝阴亏损，会导致双目干涩、视力减退；肝火上炎，则眼睛肿痛等。

3.舌头发红

肝火旺盛会导致舌头发红，特别是舌头两侧发红。舌头是需要津液喝血液的滋养，肝火过旺会导致肝脏的疏导作用受影响，引发舌头发红。

如果你的身体出现上面的其中一个症状，那就要注意关注自己的肝脏是不是健康了。此外，那些比较喜欢酗酒、熬夜以及饮食油腻的人，也要注意保护肝脏健康。日常调理肝脏，除了要合理作息，调节情绪外，最好可以配合一些食疗方法来调理肝脏，例如喝决明子白茅茶就是一个不错的选择。

决明子白茅茶

材料：蒲公英4g、菊苣6g、枸杞6g、白茅根4g、决明子4g。

把上面的材料一起倒入到锅中，然后再加入适量的水，开大火煮开后，转小火煮10分钟即可。待温后饮用，早晚各一杯。如果觉得自己做太麻烦了，可以选择现成的茶包，效果也是一样的。

各成份分享：

蒲公英：消炎杀菌、清热解毒，帮助肝脏排毒，缓解肝脏炎症

菊苣：清肝利胆，清除肝脏毒素，对酒精肝和脂肪肝有很好的的调理作用枸杞：滋养肝胆，改善肝脏健康

决明子：清肝明目，修复肝损伤

白茅根：修复手顺肝细胞，改善肝功能

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