蜜桃柠冰茶

立夏已到，要喝点甜美的饮品才不辜负这样美丽的日子，今天就为大家送上一道健康、唯美、清香的饮品——蜜桃柠冰茶。

点心甜品

水蜜桃：

果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

柠檬：

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

红茶：

1.提神消疲

经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用。

2.生津清热

刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3.利尿

有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4.消炎杀菌

5.解毒

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

6.强壮骨骼

红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。

7.抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

蜜桃2个

柠檬1个

红茶10g

冰糖或蜂蜜若干

水蜜桃切片

一只水蜜桃洗净切片。

煮蜜桃

加200ml水上锅煮5分钟，关火后焖半小时。

挤柠檬

挤半只柠檬进蜜桃水里。

红茶与蜜桃汁

泡一壶红茶，红茶与蜜桃水1:1混合，静置直到常温。

加入果肉

剩下的半只柠檬切片，再取半只桃子切片，放入蜜桃红茶中。

冷藏后饮用

放入冰箱冷藏半小时，取出饮用。

新鲜蜜桃饱满香甜，柠檬清新酸爽，红茶馥郁芬芳，三者碰撞的花火，将给唇齿带来无与伦比的享受。

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