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来源：《养生祛病一杯茶》—

茶馆药铺里的特效茶方

决明子

决明子

决明子性凉，味苦、甘，具有清肝、明目、润肠排毒的功效。

「山楂决明子茶」

：山楂30克、决明子60克。

：➊将山楂、决明子冲洗干净，置锅中;➋加适量清水，煮沸后去渣取汁即成。

：代茶饮用。

：降低血压，降胆固醇。

：适用于脂肪肝。禁忌：脾胃虚弱者慎服。

山楂只消不补，故脾胃虚弱者应少饮食

「决明菊花茶」

：茶叶3克、杭菊花3克、决明子15克。

：➊将茶叶、杭菊花、决明子放入茶壶中;➋用沸水冲泡，加盖闷10分钟即成。

：代茶饮用。

：消脂减肥，降压明目，润肠通便。

：适用于高脂血症等。

：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。

「决明子茶」

：决明子500克。

：➊将决明子洗净，晒干或烘干，入锅，置火上炒至微有香气，取出，放凉，瓶装备用;➋每次取炒决明子15克，放入茶壶中，用沸水冲泡，一般可冲泡3~5次。

：代茶饮用。

：清肝明目，泻热通便。

：气虚严重及便溏者忌服。

决明子可清肝明目、润肠通便，但不能长期饮用

「番泻叶泽泻茶」

：番泻叶3克、泽泻3克、山楂3克、决明子3克。

：➊以上四味洗净放入锅中;➋煎汤取汁即可。

：代茶饮服，每日1剂。

：降脂散淤。

：番泻叶用量不宜过大，过量则有恶心、呕吐、腹痛等副作用。

此茶通便排毒、消食降脂，想瘦身的爱美女性可适量饮用

「番泻叶决明子茶」

：番泻叶3克、决明子20克。

：➊将番泻叶和决明子一起放入有盖杯中;➋用沸水闷泡即成。

：代茶饮用，一般冲泡2次。

：清泄实热，润肠排毒。

：年老体弱及虚性便秘者忌服。

「山楂决明姜菊茶」

：山楂15克、决明子15克、姜黄片12克、菊花3克。

：➊将以上四味放入茶壶中;➋用开水浸泡，闷30分钟即可。

：代茶饮用。

：降脂，宽胸理气，降压。

：血虚而无气滞血淤者忌服。

女性在月经期或妊娠期不可饮用这两款茶

以上内容选自

《养生祛病一杯茶》

1例茶疗方，食材好找，配方简单，两三味材料就能泡水喝。

而且药性平和，安全可靠，全家人都能喝：

想减肥就喝荷叶茶；

办公室一族多喝菊花茶；

爱胃痛就喝四君

子茶；

而苦荞茶可以解决老爸老妈的三高问题……每个人都能在书

里找到适

合自己的那款茶。

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