太极中医每周一茶之滋阴养血茶

营养身体的真正源泉是体内的阴液，对于爱美的女性来说，阴虚引起的皮肤问题和身体等都会给美丽打折扣，令自己的风采减分。而沉重的工作压力，不良的生活方式，过度劳累，夜生活过度，熬夜、营养不良，不良的饮食习惯等都会引起阴虚。所以，日常生活怎么给自已补足阴液就显得很重要了，下面李医生分享一款滋阴养血茶，让你在繁忙之中可以为自已补充能量，抗衰老，养血美颜。

【茶方组成】

枸杞10g、白芍6g、菊花3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血补肾，柔肝明睛。

【茶方解析】

枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够清热解毒，平肝明目，菊花配枸杞具有提高身体免疫力、降低胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、缓解眼部疲劳、改善面色暗黄、缓解腰膝酸软、保护视力、延缓衰老、美容养颜等功效。

白芍可养肝阴、调肝气、平肝阳，能够保护肝脏，调理月经不调，调理人体气血，敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳，用于肝阴不足、肝气不舒、肝阳偏亢。

滋阴养血茶对肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症等有很好的预防和治疗作用。体质虚弱的女性可以经常饮用,既能够有效的保护眼睛,也能够强身健体,使脸色更加红润，滋阴养血，美容养颜。

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