黄精，甘、平，归脾、肺、肾经。

又名鸡头参等，古称黄芝，意为象灵芝一样的灵丹妙药。

有滋阴润肺、补脾益气、补肾益精、强壮筋骨之功效。

主治阴虚肺燥、劳嗽咳血、精血亏虚、内热消渴、肾虚足软、风湿痛疼、消渴、脾胃虚弱、食少倦怠、口干舌红等。

久服黄精能令人神清气爽，延年益寿。

相传明代高僧海玉大师在九华山百岁宫山洞内苦修，不进米饭，只食黄精，活了110岁。

经九蒸九晒的名曰“九制黄精”，油润气香味甜，为制黄精上品。

《中药重剂证治录》：

黄精补血养阴，润心肺，补中气，益五脏。

尤善补脾精，为滋阴补精养血之良药，又有宁心神、助睡眠之效。

陈克忠教授是山东名医，临证善用黄精，配酸枣仁治疗失眠疗效甚佳。

现代药理研究，黄精含甾体皂甙、黄精多糖。

具有降血压、抑制高血糖，以及防治动脉粥样硬化与肝脂肪浸润等药理作用。

据资料介绍，用黄精为主药，配以其他中药材，对治疗肺结核咯血、冠心病、心绞痛、肺燥干咳和神经衰弱等有显著疗效。

黄精枣仁茶是调养神经功能的经方药茶，方中黄精功善滋阴精、益气血、安睡眠；

酸枣仁滋养阴血而安神；

龙眼肉益心脾，补气血、益智宁心、安神定志；

栀子泻火除烦、清热凉血。

诸药配伍可补益气血、滋阴降火、交通心肾、解郁安神。

理研究发现，黄精枣仁等在高温煎熬时疗效大损、功力倍减，而采用超微粉化、反复浸泡后效果威峻，这也是黄精枣仁茶被誉为“清脑之圣方、养脑之君王、安神之灵散”的奥妙所在。

黄精枣仁茶和安眠药比，主要区别是：

1，不会立即入睡，说明没有强性麻醉神经作用；

2，不引起嗜睡，说明不会破坏神经兴奋性，不会引起记忆思维迟钝；

3，睡眠质量提高，醒后解乏感明显；

4，对头疼、偏头痛、头昏、腰酸腿疼、浑身不舒服等症状有效；

5，对心情烦躁、爱发脾气、更年期综合征，以及眩晕、耳鸣、美尼尔氏综合征同样有效。

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