对于玉米须，并不陌生。每到玉米成熟的季节，总喜欢把玉米须扯下来，粘在嘴上当胡子玩儿，除此之外倒没觉得玉米须还有什么用处。后来网上得知玉米须有很多好处，玉米须茶又被称为龙须茶。

为什么玉米须有这么多功效呢?原来玉米在生长过程中，主要靠玉米须来汲取养份，所以其中所含的营养成份相当丰富。现代医学研究表明，玉米须中含有脂肪油，挥发油，树脂，苦味糖苷，皂苷，生物碱，谷淄醇，苹果酸，柠檬酸等等物质。因此，玉米须具有利尿、降血、利胆和止血等预防保健作用。

玉米须茶的功效和作用：

1、清热解暑

中医认为玉米须性甘平，泄热，夏天喝了有解暑作用。

2、帮助减肥

玉米须泡茶有利尿作用，所以对于水肿型肥胖可以帮助减少组织内水分含量，从而减轻体重。

3、降血糖

玉米须含有的黄酮类物质，可以抗氧化、抵抗自由基，可以预防糖尿病并发症。

4、保持肝胆健康

玉米须泡茶可以降低胆汁的浓度，促进胆汁排泄，保持肝胆健康。孕妇可以适当喝些，可以去胎毒，防黄疸。

5、止血

玉米须泡茶有加快血液凝固，增加血小板数量，止血作用。

6、去除水肿

玉米须茶有利尿的作用，促进排尿而去除水肿。

玉米须茶的制作方法非常简单：

1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。

2、用玉米须煮水后服用。

3、玉米保留玉米须，放进锅里一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。

4、把玉米须和冬瓜一起煮汤食用，这两种都是有利于消肿的食物。

5、将玉米须洗净，阴干，放进盛绿茶的杯子中，用开水250毫升冲泡，稍闷泡一会儿，饮用，可减肥。

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