暖身茶红枣枸杞玫瑰花茶

女人如花，花养女人。所以女人一定要常喝花茶，每天坚持两朵玫瑰花，可以调节内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善睡眠，淡化斑点，保湿美白。

【平阴玫瑰花+红枣+红枸杞】红枣具有补血功效，与枸杞搭配对气血调节功效最佳；玫瑰花茶是调经养颜的最佳选择，女人多喝有利于内分泌调节。手脚冰凉的妹子一定要多喝哦！

主料开水适量、平阴玫瑰花2朵、红枣5颗、枸杞一小坨。

暖身茶红枣枸杞玫瑰花茶的做法步骤

1.准备好材料

2.红枣剪开去核

3.把红枣枸杞放入碗中

4.倒入刚烧开的开水末过红枣，然后把水倒掉，这一步是为了冲洗红枣枸杞的微尘

5.然后再倒满开水加盖焖5分钟

6.5分钟后加入玫瑰花，用勺子压到底下加盖焖三分钟。冲泡花茶的第一泡水温必须达到80~90度，花茶两朵，闷2-3分钟，否则容易出现茶泡不开的现象，此时微黄的茶汤正是玫瑰的精油部分，花瓣也还是带有紫色，不会完全变白。

（若第一泡就用90度以上热水，则使精油瞬间挥发，浪费了玫瑰最精华的部分）

小贴士

玫瑰是女人的恩物‘玫瑰精油’是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”，能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用、以内养外、淡化色斑、促进黑色素分解、改善皮肤干燥、恢复皮肤弹性、适宜女性保健的芳香精油。

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