世界上最为痛苦的人，那一定是女性朋友。为什么这样说呢？有的男人就会说我赚钱养家，在外面奔波那是更加痛苦，可是我不这么认为，我觉得还是女性比较痛苦。因为女性朋友要经历的事情太多了，比如生小孩那可是要从鬼门关走一圈在回来的，还有女性朋友一个月还要经历一次月经，这些都是我们男人无法想象也无法体会的痛苦。好了言归正传吧，有一些女性朋友也是天天要喝茶的，喝茶可以说是不分男女的，那要是一个茶瘾君在经期的时候能喝菊花茶吗？要是不能喝的话，那还有什么茶可以在经期的时候饮用吗？一起来了解一下吧。

经期能喝菊花茶吗

月经来潮是一种正常的生理现象，女性朋友在月经期间在饮食方面主要以温补为主要。有的女性朋友就问?要是在月经期间上火是否能喝菊花茶呢?很多女性偏爱菊花茶主要是因为它在抗氧化和防衰老方面有着明显的作用。但是专家指出，由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。菊花茶性寒，经期不宜喝。经期时和经期后，饮用热的红枣桂圆汤，猪肝汤和黑糖茶是最好的。

经期能喝什么茶

一、玫瑰花茶：喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、调经止痛、活血散瘀还能有效的解除经期综合症等功效的玫瑰花茶。

二、红茶：红茶是暖性茶，有暖胃的作用，也很适合在经期的女性饮用。

三、枸杞红枣茶：枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣可以美容养颜、益气补血。枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。经期间喝枸杞红枣茶能起到补血养气调理功效。

所以说女性在经期的时候不要饮用菊花茶，但是可以选择一些适合调理月经的茶来调理一下。但是千万要记住在月经期间饮用茶绝对不能过浓，因为如果茶叶过浓，会浸泡出过多的咖啡因茶碱，咖啡因茶碱这样会照成月经前后不适。

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