提起绞股蓝，很多人表示并不认识，其实绞股蓝是一种对身体十分有益的植物。绞股蓝是一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，泡来喝，具有良好的药用及保健价值。生活中还是挺常见的，只是有些人并不关注绞股蓝，今天，我就来科普下绞股蓝，希望能带大家清晰地了解它。

绞股蓝，别名

“七叶胆”，为葫芦科植物，民间原来仅习惯用于治疗慢性气管炎。绞股蓝含有人参相同的有效成分，具有抗癌、抗衰老、抗溃疡、降血脂、平喘、催眠等作用。药性平稳，疗效显著，价格便宜，可用绞股蓝干燥茎叶

克作为一天的药量，泡茶长期服用。

绞股蓝的功效与作用

降三高

绞股蓝可以有效的分解身体中产生的废物，具有抵抗动脉硬化的功效、同时还能抑制血栓的形成、对治疗心血管疾病有辅助治疗作用、对高血压、高血脂、高血糖具有降低的功效，这也是许多三高病人喜欢用绞股蓝保健养生的原因。

益气健脾

绞股蓝可以直接渗入到肝脏经络中，可以起到益气健脾的作用，并且还可以治疗脾胃气虚。经常感到身体劳累，而且没什么食欲的人可以喝一些绞股蓝泡的茶。泡

促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效

缓衰老

绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由

22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制

脂褐质

(导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

调节人体生理机能

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及

内分泌

器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

防治心血管疾患

绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用，可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸（

FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保护心肌SOD和

磷酸肌酸激酶

CPK）活性，纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治，临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。

绞股蓝

的用法及用量

将绞股蓝茶放入茶盅，用

500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3克，治疗量：10克。

绞股蓝泡水喝的禁忌

第一：绞股蓝不能够和寒凉的

一起服用

这是因为中医上认为绞股蓝性平味寒，在服用这种

材的时候千万不要和凉性的食材或者是药材一起服用，特别是菊花、荷叶以及决明子等，这些对身体都非常的不好。

：绞股蓝泡水不能隔夜

绞股蓝泡水的禁忌并不少，建议大家冲泡绞股蓝之后立即服用，千万不能放到隔夜。隔夜的绞股蓝很容易变质，特别是夏天更加应该注意，千万不能够服用隔夜的绞股蓝。

对于老人来说，时常泡上一杯绞股蓝茶不仅可以防止三高疾病，还能有助身体健康，比起普通的茶叶来说更为合适。

而且绞股蓝茶

出来的茶汤也是透绿清亮，口感清香，爱茶人士必然不会拒绝它。

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