点击上方"蓝字"

关注我们吧！

现在，无论是我们的工作还是生活，都离不开手机和电脑。

而此类电子产品给我们身体带来的损伤也是巨大的，第一光辐射污染；

第二视觉疲劳；

我们不要小瞧这些危害，那么一杯胎菊茶其实可以帮助您减少很多潜在隐患。

胎菊中的黄酮类可以缓解光辐射对身体造成的损伤和污染，清除体内毒素；

同时胎菊中叶黄素含量很高，对眼睛很好，可以缓解眼酸、眼涩，因此胎菊是经常面对电脑和手机的朋友最适合不过的养生花茶。

菊花茶其实都有养肝明目的功效，众多菊花品种中，尤以产自浙江桐乡的杭白菊名最为有名气，胎菊是杭白菊在开花程度在

40%

左右采摘下来，此时营养物质已完全积累，花瓣还没有完全开放，所以蜜蜂等昆虫都还没机会采蜜，营养成分就没有任何流失，卫生程度也最佳。

胎菊是杭白菊中品质最好的。

接下来就为大家分享一些胎菊简单的饮用方法：

金银花胎菊茶

作用：

清热解毒降火

制作方法：

金银花

300ml

开水闷

分钟，即可饮用，剩余

1/3

时，可以续水反复冲泡。

注意事项：

适合上火、身热、热毒疮痈、咽喉肿痛、牙龈上火疼痛的人，但体寒脾胃虚寒的人慎用，后者可以加如枸杞缓解花茶的寒性。

胎菊蜂蜜茶

作用：

滋阴、排毒养颜

制作方法：

取胎菊

3-4

朵左右，蜂蜜少许，放进放入

400ml

左右玻璃杯中。

加开水（

100

度）约

分满，盖上盖子，浸泡

3——5

分钟，即可趁热饮用。

喝至剩下

1/3

茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

注意事项：

长期饮用即可平肝明目、疏散风热

。糖尿病人慎用。蜂蜜在

度以下冲泡，否则会破坏其中的氨基酸。

胎菊枸杞茶

----

作用：

养肝明目，缓解眼疲劳

制作方法：

(10

(10

300ml

开水反复冲饮。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

注意事项：

这个数量是基础量，可根据自己喜好或身体状况调整用量，喜甜体寒者可以增加枸杞的比例，反之可以增加胎菊的比例。

胎菊柠檬茶

作用：

排毒养颜、美白皮肤

制作方法：

(1/3

将柠檬片、胎菊一起放入杯中，加入适量热开水，闷炮

分钟，调匀，即可饮用。柠檬含有丰富的维生素

、钙、磷、铁和

族维生素等营养物质，可以美白皮肤，消除面部色斑。每天一杯胎菊柠檬茶，喝出水润亮泽肌肤。

注意事项：

柠檬的用量可以根据自己适合的酸度放入，也可以加入少量蜂蜜调味。

胎菊红枣茶

作用：

提神、提高免疫力

制作方法：

胎菊（10朵）+红枣（3颗）。开水冲泡，可反复续水。

注意事项：

红枣可以滋肝，胎菊可以清热去火，两者融合对人体健康有益。红枣胎菊泡茶，能够具有提神的作用，喝一杯红枣胎菊茶可以让人们放松心情，缓解工作和学习的压力。红枣可以补充营养物质，胎菊可以降热去火，两者融合效果更好。

菊花玫瑰茶

作用：

养颜美容、美白皮肤

制作方法：

壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约

分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

注意事项：

玫瑰花显著的功效就是理气解郁、活血散淤，是一道美容茶，加上胎菊排毒作用，尤其适合女性引用。

不论我们喝哪种茶，喝前都要先用温水清洗下，在冲泡喝，胎菊一周喝3-5次即可，期间可以配以其他花茶或搭配引用，胎菊的性凉但不是很寒，一般体质都可以放心食用，长此坚持下去，可以帮我们排除体内垃圾、提高免疫力、肤色也会变得更健康！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。