中国冲刺5金！么么哒！孙杨也被洪荒之力激发啦！

当然还有3银5铜66666！

早什么早，现在才起！可知道睡觉的时候错失了多少激动人心的时刻！

然而今年的表情包跟AK47满膛一样扫射朋友圈，

菲律宾的旁友也是担心长夜漫漫不能入睡的我们寂寞，

为大家倾情带来传统芒果跳

（还有香蕉跳我会告诉你么）

笑笑不说话，国家会记两位一辈子，毕竟全世界都记住了这两发入水。

不明真相的吃瓜群众真的被吓到了。

但是吃瓜群众应该在意的，明明是吃对伐？

那么论芒果跳的正确打开方式，话说跳进榨汁机、料理器里面比较科学。

（来自国家领导人的掌声）

第一跳——芒果冰淇淋

新鲜果肉保留了浓郁的原汁原味，椰奶则是其最佳搭档。炼乳可以调节甜味，增加浓稠度。一口咬下去，芒果的风华正茂令齿颊留香。戳图mark超简易制作步骤~

小提示：加入淡奶油或优格也很美味噢。

第二跳——芒果班戟

科科~莫fang~这个就来详细解说一下啦~材料：芒果、牛奶、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、黄油、淡奶油、砂糖。

1、50g低筋面粉、20g砂糖、30g玉米淀粉、250g牛奶混合均匀后，分三次倒入三个鸡蛋液中拌匀，再用筛子筛几次。

2、将少许黄油软化，入碗拌匀，静置直到面糊中没有明显气泡。

3、预热平底锅

（不粘锅）

，倒入少许面糊摊平，小火慢煎。如果没有不粘锅，就锅底刷少少的一层黄油。煎好的饼皮放入冰箱冷藏半小时。

4、芒果切条备用。

5、淡奶油和糖

（20g淡奶油对应1g糖）

打发，和芒果条一起铺在饼皮上。

6、卷一卷，左右折起来，就包好了。

7、吃吃吃！

第三跳——芒果绿茶鸡尾酒

有机芒果绿茶

（2茶包）

（2勺）

（90ml）

气泡酒

（54ml）

马卡龙

（1枚）

一看就会步骤：

1、90度热水冲泡芒果绿茶，闷2分钟，放凉。

2、将糖浆和气泡酒混合，倒入冰过的杯中

3、沿着勺子慢慢得把蓝莓白茶注入杯中，形成分层

4、装饰上一枚心水颜色的马卡龙~

将将将将~

翻到最后已经瘫软到懒得动手做了系不系

莫慌~原文次次次安利~点击进入~

就是这么贴心，在家里继续刷着表情包，吹着空调，抱着大腿，欢腾的看里约叭~

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