茶叶是中国的传统饮品，是许多人平时都会喝的对象，蜂蜜则是一种天然食品，也经常出现在人们的生活中，于是有些人就想把蜂蜜和茶叶一起泡，这么做可以吗？有什么好处或者坏处吗？

不知道大家对此问题有没有兴趣，如果有就和蜂蜜君一起去看看茶叶与蜂蜜到底可不可以一起泡呢？

茶叶和蜂蜜是可以一起泡的，特别是绿茶和红茶都适合与蜂蜜一起泡制后饮用，茶叶中有大量的咖啡碱和茶多酚，这些物质都是可以加快人体新陈代谢的成分，蜂蜜虽然含有果糖但是这种食品的热量很低，与茶叶一起泡制后饮用时，有

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的作用。

茶叶和蜂蜜可以一起泡，它们一起冲泡后饮用可以让身体吸收到更多的营养成分，蜂蜜与茶叶中的营养侧重点不同，蜂蜜中以天然果糖为主，而茶叶中的营养则是以维生素和茶多酚以及咖啡碱为主，两者同时进入人体，可以让各器官很快吸收到自己需要的营养，

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茶叶和蜂蜜可以一起泡，是因为两者一起饮用以后可以起到润燥清心与除烦的功效。

因为两者对身体的神经都有很好的调节作用，可以让人类的神经

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的出现。

对于老年朋友而言，将茶与蜂蜜混合饮用，好处多多。茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素，而蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，将两者混合饮用，不仅有利于增强肝脏的解毒能力，还有健胃、助消化等效果。

同时，由于茶叶中的碱性物质丰富，可以刺激人体脑部神经，并在一定程度上降低胆固醇的含量，因此，常喝“蜂蜜茶叶水”，还能起到提神醒脑、预防动脉硬化的作用。

除了直接饮用外，含漱“蜂蜜茶叶水”，还可以用于治疗慢性喉炎和口腔炎症。具体方法是：取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，用开水冲泡。待茶水凉了以后，加入一汤匙蜂蜜搅匀。每隔半小时，用此茶水在口中含漱2至3分钟即可。

提醒：蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以糖尿病患者禁止食用。另外，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的营养结构。

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