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夏季来，肝火旺的表现你们注意到了吗？

1、总是放屁，肚子胀，肝气郁结；

2、失眠多梦，精神萎靡，肝火扰神；

3、不到40岁，两鬓长白发白，胆经不通；

4、脾气暴躁，易生闷气，气郁化火；

5、焦虑抑郁，经常唉声叹气，肝气不舒；

6、头出油，掉发多，解毒作用减弱；

7、口干舌燥，口臭，胆汁上逆；

8、皮肤瘙痒，长痘痘，肝风轻动；

9、小便颜色黄，大便干，木火刑金；

10、眼睛干涩，眼睛发红，肝开窍目；

11、指甲没月牙，有竖条纹；

肝火旺盛的人，需要经常泻肝火，解肝郁，就会少生病！

医生：赶紧降肝火，推荐养肝“小妙方”：

准备：菊花，桂花，金银花，决明子，枸杞，牛蒡根，用沸水冲泡5分钟，肝火旺的人，每天1—2杯，清肝火，解毒，一个月后等你的惊喜！

肝火旺盛，中医教你调理：白水里加点“料”，肝火降了，毒素没了，皮肤也好了

肝火是我们常说的上火的一种，肝火旺会导致耳鸣耳聋、头痛、失眠等症状，出现肝火旺盛现象就要注意调理降肝火，那么，肝火旺盛的表现有哪些、中医如何调理降肝火呢？

肝火旺的人，身体会收到6个“特殊”信号，不妨自测

1、肝火上炎

中医认为火有"火性炎上"的特点，因此多表现为人体上半身的病症。

2、肝火眩晕

由于肾水亏少，肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。

3、肝火耳聋耳鸣

耳聋之因于肝火上攻，因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。

4、肝火月经先期

经行先期证型之一。病因郁怒伤肝，肝郁化热。症见经行先期，经量时多时少，色红或紫，烦躁易怒等。

5、肝火头痛

肝阳上冒，震动髓海。症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁，易怒，睡眠不宁，脉弦等。

6、肝热自汗

因肝热所致，常兼见口苦多眠。

水里加点“料”可降肝火

众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害，只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的，因此中医教你几招，学会给白开水里加点"料"。

这里给大家推荐一款——金银花茶菊花茶，采用决明子、金银花、菊花、牛蒡根、桂花、枸杞6种自然草本，经过专家精心研制而成。

功效分析：

菊花：具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效

金银花：清热解毒之最，金银花泡水，降肝火、排肝毒，预防肝火旺盛造成的肝郁气滞和肝损伤；

决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效

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