金银花对于朋友们来说再熟悉不过了，金银花不仅具有观赏价值，开花的时候散发出迷人心脾的香味，同时金银花还可以用来泡成茶饮用，经常喝金银花茶具有清热解毒，解暑醒酒，抗炎消肿等好处，那么金银花茶怎么泡好喝又有营养呢？下面就随小编一起来看看金银花茶的正确泡法吧！

首先，我们应该准备好茶具，小编觉得使用玻璃茶杯可能会比较好一些，这样在可以在金银花冲泡的时候可以尽享茶枝招展的风采魅力；然后可以根据茶杯的大小来决定金银花茶需要加入的数量，一般来说是两克左右就可以了。其次是将茶杯里倒入85度左右的开水，然后将杯盖盖好，这样避免金银花茶的香味及温度快速散发掉，大概3到5分钟后就可以开盖感受清香味美的金银花茶扑鼻而来，使人的精神瞬间感觉到的无比愉悦。等金银花茶降至45度左右就可以开始小口小口的饮用了。另外，还可以根据自己的口感搭配一些自己喜欢的食材，比如搭配蜂蜜饮用效果会更佳哦。

金银花茶有几个小技巧是需要值得注意的；1，水温很重要，不宜太高，如果是用100度的沸水来冲泡的话，容易造成金银花的营养挥发流失的可能。2，投放金银花不宜过量，如果超量饮用的话口感不会太好，同时还可能会对身体有影响；

饮用金银花茶虽然可以对我们的身体起到非常好的滋补功效，但是也是有一些禁忌事项的，下面就随首先，我们要在冲泡金银花茶的时候要注意量，过量的饮用金银花茶可能会对肠胃产生影响。然后就是女性在月经期间是不宜饮用金银花茶的；其次，脾胃虚寒的人群饮用金银花茶的时候需慎重；容易对身体引起不利的影响；最后，金银花茶不宜冷饮及隔夜饮用；

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