金银花是我们生活中最为常见的药材之一，能够入药，在平时的生活中也可以泡茶饮用，对身体有着比较好的作用。那么金银花茶怎么泡水喝呢？金银花泡水的方法很简单，但是需要注意的问题却有很多，一起来了解一下吧！

冲泡金银花茶，先取

克金银花，或根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量。投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，注入

200-250ml

沸水。盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。待三分钟左右，这样泡出的金银花茶不仅味道芳香，同时也能够彻底的泡出金银花中含有的各种营养物质，茶色黄绿明亮、清凉爽口，可以进行品饮了。（金银花茶也是我的最爱之一，我一直喝的都是意康德这家的，不论是口感还是品质，都挺好的）

有兴趣的朋友，还可凑着香气作深呼吸，充分领略愉悦香气，称为“鼻品”。茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，品尝茶味和汤中香气后再咽下，综合欣赏金银花茶特有的茶味、香韵，谓之“口品”。

金银花可单独用于泡茶喝，也可以和其他种类一起搭配泡茶喝，会有不一样的效果，这里分享两种搭配方法给大家。

、金银花菊花枸杞茶

金银花菊花枸杞茶中枸杞具有补血、补气、明目等功效，可以帮助人体调节血压、血脂、血糖等，菊花和金银花具有清热解毒、祛火等功效，可以起到润肺、止咳等作用。喝枸杞菊花金银花茶不仅可以提高身体免疫力，还可以防治高血压、高血脂、口腔溃疡等疾病。

虽然说金银花菊花枸杞茶具有养生的功效，但要注意，由于金银花菊花枸杞茶偏寒，脾胃虚寒者、幼婴及孕妇最好不要饮用。

、麦冬金银花茶

金银花茶清热解毒，麦冬养阴生津，两者搭配功效相辅，有助于清泻肺经之火，润肺利咽，辅助治疗咳嗽少痰，咽喉疼痛，咽干声哑等症，对于肠燥便秘也具有一定的辅助治疗作用。

要注意的是，金银花和麦冬都是中药材，一般不建议过量服用，服用过量可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适；女性在月经期的时候要避免服用，可能会引发或加重痛经症状。

另外，很多人会用金银花来煮水，金银花煮水用于内服，可以治疗各种热证症状，如身热、发疹、咽喉肿痛等；用于洗澡，对于宝宝痱子和成人湿疹的治疗都有一定的帮助；用于

洗脸，对于治疗痘痘也有一定的好处。

相信通过以上介绍大家对金银花也有了一定的了解，金银花的药用价值很高，大家在生活中可以多加食用，但同时也需要适当饮用，避免对身体健康造成伤害。

养生小妙招：关于金银花怎么泡（蒲公英金银花茶的做法）

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