现在很多人都在常年减肥，不论男女，可是一直都没瘦下来。为什么呢？要是好好和他们聊聊，会知道：真的，太忙了。

每天工作超级累，到饭点前胸贴后背，一吃东西人就活了。你说让他们少吃点？不行啊，吃得少了会饿，整天没精神，感觉都活不下去了。

一直都很忙，可是却很胖。总不能不工作呀！

人也不是运动不够会胖，很多人工作比运动还辛苦，运动量足够。还是会胖，这都是过劳胖。

身体没有好好休息，工作压力大，脾胃无法发挥正常的功效。

原本脾胃的工作是运化，可是身体持续的过度使用，身体也会排个优先级，先运，先吃东西补充元气，

身体太辛苦，就没有能力去做化的工作。代谢会减慢，无法正常的排除废物，身体里积攒的垃圾越来越多

，却没有余力好好的清理它们。工作越忙，身体越胖。

如果你也经常这样：

久坐，久用电脑，含胸塌背

在办公桌上睡着

由于熬夜搞错现在的时间

两周内飞五个城市

上厕所都要排期

食欲很强，消化不良，吃饭很快

连续两周都在十二点后入睡

不吃早餐，晚餐最丰盛

没空锻炼

如果健身，身体超级累

很有可能有这种情况：

五花肉胖

看上去很结实但性欲减退

身体会有硬硬的疙瘩，发不出来，消不下去

腿、脚踝水肿，脱掉袜子会有很明显印子

小便浑浊，大便粘腻不成形

晨起口干、口臭

头皮屑多

睡眠质量差

心悸头晕

如果不能停止工作，好好休息，

也应该从小处入手，关爱自己，帮助脾胃运化痰湿，这样身体轻松些，

工作效率高，休息的时间也会变多，心情会变好，身体更通畅。

每天午饭后一小时，饮用百陈汤，可以帮你健运脾胃，化湿除痰，

为忙碌而疲惫的身体，开启一个正向的循环。

什么是百陈汤呢？

《和剂局方》，全名《太平惠民和剂局方》，是宋代太医局所属药局的一种成药厨房配本，宋代曾多次增补修订刊行，是历代医家临床教学必不可少的经典书籍。其中记载了二陈汤。

《太平惠民和剂局方》卷四：二陈汤

半夏（汤洗七次）、橘红，各五两；白茯苓三两，甘草（炙）一两半。

治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。

每服四钱，用水一钱，生姜七片，乌梅一个，同煎六分，去滓，热服，不拘时候。

百陈汤取法二陈汤，

不作为药，而作为茶饮日常饮用。

现代人压力大，熬夜多，心的劳累胜于肢体的劳累，百陈汤用药食同源的食材葛根、百合替代二陈汤中辛散温燥的半夏（半夏有毒，请勿擅自使用），葛根升阳解表，茯苓和百合健脾渗湿、养心，

比起原方效果更温和。

除了上面几味，还有橘红理气化痰，使气顺痰降，甘草和中益脾。生姜和胃祛痰。

百陈汤能帮助脾胃恢复运化的功能，能运能化，身体形成稳定的代谢和循环，好的东西吸收了，垃圾也排出的干净，身体自然越来越轻盈。

亳（bó）州不是毫州

，亳州位于安徽省的西北部，是四大药都之一，

华佗故里，药材之乡。

亳州种植药材历史悠久，始于东汉末年华佗亲手培育的第一块药圃，种药之风在民间绵延不止。

亳州五禽戏

出产的中药材品质上乘。

地产药材260多种，尤以亳芍、亳菊、亳花粉、亳桑皮著称，并进入《中国药典》。

本汤所有食材均产自亳州原产地，使用农法种植，

没有熏制，没有添加，

如果生虫的话请不要惊讶，如果觉得药材没有你平时见到的白，也是正常的。建议冷冻或冷藏保存，开封后尽快使用。避免潮湿的环境。

这个汤每天午饭后一小时饮用较好，一般我们午饭吃的最多。

如果是晚餐吃得最多，就在晚餐后一小时饮用。

一般取一袋，用沸水200毫升冲泡后加盖焖10分钟。如果有条件的话，煎煮效果更佳，用300~400毫升的水煎煮15分钟，或者半小时，然后再饮用。

这个汤材料很好，有时间，

愿意花功夫的也可以每包煎煮两遍，

然后兑在一起，喝一整天，这样最不浪费药效。

痰湿严重，常年超重的人，建议先喝一个月，也就是3盒。

痰湿一般，身体不超重的人，连续喝一盒，10天量。

注意：孕妇、哺乳期妇女以及14岁以下儿童不宜食用，本品不可代替药物，只是日常养生饮用。

本文来源：活法儿（huofar）

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