膳食疗法

【中医食疗】食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体、强壮体魄的目的，药膳食疗是一种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。【中医食疗】栏目或菜、或汤、或粥、或茶，尽显中华饮食之文化，中医药膳之精华。

本期推荐：玫瑰黄芪茶

春季阳气生发，而肝主条达舒畅，

此时正是最好的养肝时节！

推荐：玫瑰黄芪茶

细嗅花香

闻见时间的气息

Becoming

better

黄芪含胺基酸、苦味素、叶酸，可以加强心脏的收缩。从中医的观点来看，可补血益气、固表止汗、利水生肌，具有提升免疫力的作用。

玫瑰微苦性温，所含的微量铁质，能疏肝解郁、通经活络，平时多喝玫瑰茶能美容养颜、舒缓肠胃不适、安神助眠。

适合人群：女性、体质虚弱者

材料：玫瑰花6克、黄芪15克

做法：

1、将玫瑰花与黄芪放进杯中，冲入热开水。

2、静置10分钟即可饮用。

南京江北新区浦济医院

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