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现代的女性提到美容，想到的往往就是什么化妆品，护肤品，保养品之类的，但是这些东西虽然见效快，但却会给皮肤带来伤害，留下副作用。其实，中草药也可以美容，下面小编就为你推荐几种美容养颜的中草药茶，大家不妨试一下。

当归黄芪养颜茶

当归黄芪养颜茶可以补养气血，气血充足，经络畅通了，脸上的顽固色斑、痘印自然就会变淡甚至去除，它的功效和黄芪红枣茶相似，如果不习惯当归的药味，就用黄芪红枣茶代替，可以直接泡水喝，适合办公一族。

这款方子，黄芪用量是当归的3-4倍，服用期间如果有放屁现象，是好事，继续坚持。另外，不要和萝卜同服，影响黄芪补气的功效，也尽量少吃生冷油腻的食物。

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材料：

当归5g，黄芪15-20g，红枣5颗（可不放）

服用方法：

第一次沥出药汁以后继续添加清水，依旧是煮开以后转小火30分钟。两次煎的药汁合并，一天分2-3次服用完。可以连续喝半个月停半个月，接着再喝半个月再停半个月，如此反复。

红颜不老——疏肝补血茶

材料：

玫瑰6朵，菊花6朵，枸杞5g，炒红枣5-6粒，冰糖少量，决明子5克。

做法：

1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开。

2、所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以。

注意：

菊花有白花花和金菊花之分，白菊花治实证，金菊花治虚证。

红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。

决明子建议炒过后再冲泡，直接冲泡其性味太寒。

要做暖女人、美女人——黄芪红枣茶

气血双虚的症状：

头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。说实话，这些方剂的味道让我都觉得头晕，药材也多，不一样的体质其用量和侧重点都不一样。

而我今天推荐的这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。我的喝法是喝半个月停半个月，你最好根据你的体质来决定喝法。

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材料：

黄芪10-15g，红枣6粒，清水2-3小碗。

饮用量：

每天1-2次。

做法：

1、红枣用温水泡发洗净后，去核。（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）

2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）

3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可

（不要用电磁炉，要用明火）

3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。

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这款茶还适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。这就不一定只限于冬季来喝，平时也可以喝。

除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。尤其是最好在11点之前睡觉，这才不会损伤气血。晚上的11点-1点是胆经当令的时候，这个点之前睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈。

今天介绍的是煎煮法，如果嫌麻烦，也可以用开水泡茶饮用。这种方法很适合上班族。如果闲暇在家，最好是用下面介绍的煎煮法。

最后再讲一下喝这茶的注意事项：

1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用；

2、感冒、发热、上火时不适宜饮用；

3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。

4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。

5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。

·END·

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