护五脏的苹果汁五味子茶,经常喝竟有如此功效 护五脏的苹果汁五味子茶,经常喝竟有如此功效护五脏的苹果汁五味子茶,经常喝竟有如此功效

护五脏的苹果汁五味子茶,经常喝竟有如此功效

今天跟大家分享一下

苹果汁五味子茶的做法

对于不太能喝凉的果汁的小伙伴来说

这是好喝又具有保健效果的一道果茶哦~

EVERYDAY

苹果汁五味子茶

材料准备

清水800g,苹果300g,五味子20g,蜂蜜80g

制作流程

步骤一:

食材准备;

步骤二:

将五味子洗净,苹果洗净去核切块,加水和蜂蜜一起放入锅里煮到沸腾3分钟;

步骤三:

捞出苹果块,五味子茶倒入茶壶里稍凉一下;

步骤四:

煮过的苹果慢慢加入原汁机榨汁;

步骤五:

放出榨好的苹果汁;

步骤六:

将苹果汁倒入五味子茶中,搅拌混合均匀;

步骤七:

温润又滋补的苹果五味子茶就做好了~微凉的雨天里,来一杯,正正好~

五味子的功效

1、有肌肉松弛的作用

,药效与安眠药相似,所以很多人说它有安神的作用,其实是它对中枢神经的作用效果,延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为,是它的表现。

2、具有保肝作用

。现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等,这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用,所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用,抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放,降低细胞的活性。除此之外,五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用,令身体更加健康。

3、具有扩血管的作用

,同时能够改善心肌功能,保持营养健康。

喝蜂蜜的好处

1、恢复疲劳

,尤其是熬夜后。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

2、消除大餐后的积食

。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。

3、润肺

。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

4、解酒

。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

5、让兴奋的神经安眠

。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

6、治疗偶发伤口

。蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

7、保护狂野的心

。蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

8、安抚皮肤。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

蜂蜜的食用禁忌

1、食用蜂蜜不能用热水冲调是它最大的禁忌,因为蜂蜜中有大量的活性成分,遇到高温以后,这些活性成分就会流失,再食用也不会发挥应有的功效。

2、食用蜂蜜时还不能与豆浆以及豆腐等食材一起食用,不然会发生对人类的身体不利的情况。再就是葱类菜品也是食用蜂蜜时的一大禁忌,不然会出现视力下降的情况。

3、但是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃,生姜蜂蜜水,一般是不建议在夜间服用,可损伤胃肠道。不宜和豆腐、韭菜等同食。

4、最后需要提醒大家的是,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水。

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