黑茶是我们现实中一种较为常见的茶品，虽然严格来说黑茶是比较常见的，但是总的来说，一般人其实是没有喝过黑茶的。那么，黑茶怎么喝呢？这也是很多想要了解黑茶的人所关注的一个问题。我们生活中常见的茶品有很多，而黑茶就是其中的一种。而且黑茶对于人体的功效还是比较大的。那么，黑茶究竟该怎么喝呢？

其实关于黑茶的喝法一般是有很多的，而且在不同的时间喝黑茶，人的感受也是不一样的。在某种程度上面来说，黑茶和一般茶还是有很多的相似之处的，但是在味道上面确实完全是不同的。那么，下面就来仔细说说这个问题。

一、早餐膳食：

1、起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；

二、午餐膳食：

1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；

三、晚餐膳食：

1、与平时饭量一致。饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；

黑茶可以调饮和清饮，调饮的话是做成酥油茶和奶茶，据了解西北少数名族多用铁锅熬煮滤出茶汤后加入奶、糖、盐、酥油调配成多种口味，具体的配方就不甚了解了。清饮的话，选品质优异的黑茶较好，品质优异的茶内含物质丰富有回味，能感受到独特的风味。目前冲泡黑茶可用功夫茶具，也可以用泡茶机。我认为茶对身体有刺激作用，成年健康男子可以多喝，其他的人可以适量的喝。

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

对于黑茶的饮用一般是需要分早餐、午餐以及晚餐的，而且在这不同的时间内，对于黑茶的理解也还是有限制的。所以，对于我们大家来说详细了解到关于黑茶的喝法，其实对于大家的平时生活是有一定的好处的，这点大家还是需要仔细了解一下的。

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