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责任编辑：善资洁

冬季干燥缺水，有些人冬季上火是常有的事，冬季喝什么茶去火呢?关于冬季喝什么茶去火专家提醒：大家都知道冬天大家非常爱吃火锅，而火锅是最容易上火的东西，冬季喝什么茶去火就要研究上火的原因和解决办法。

上火的人除了可以吃一些凉性食物外，还可以通过饮茶来降火，那么，冬天上火喝什么茶去火呢？

上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

冬天上火喝什么茶？

专家指出，冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的，平常爱抽烟喝酒的，还有提醒较胖的朋友，都比较适合饮用绿茶。

冬季上火喝什么茶去火？很多人认为冬天不宜喝绿茶，尤其是胃寒的人。

绿茶属于凉性，很多人说夏天喝绿茶好，下火，冬天喝绿茶容易凉胃，其实不完全正确，但很多人不理解，把绿茶凉当成了冷的意思，绿茶的凉性是指茶叶的属类而不是说大家表面上的凉，比如吃冰淇淋的凉，完全是两回事。

喝绿茶冲泡的水是什么，85度左右的开水，喝的时候非常温暖，而不是冷。然后看喝了绿茶后到身体里是不是冷，很多人说胃寒的人不能喝绿茶。

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。而绿茶属于凉性茶，入口并不是凉的。这个要区别开来。

冬季上火喝什么茶去火？冬天容易上火的人可以喝绿茶降火，效果很好，此外，除了绿茶，苦丁茶、菊花茶等也有去火功效。

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