镇巴县毗连蜀地,远距秦川,先民祖籍多系川、楚。

汉文化与巴、楚文化在此交汇。

她也是西北最大的苗乡和著名的茶乡，其丰富的历史文化、清新的苗乡风情和灵秀的自然山水，使镇巴县城赢得“秦巴深处观光城”的美誉。

携三五好友，临泾阳河而坐，置一壶茶，听苗乡小调，在青绿山水间，茶香氤氲，歌声醉人！

正谓“秦南界蜀亘巴山,入境盘龙小终南；

仙居似却凡间物,常留烟霭达云天”。

镇巴腊肉

镇巴腊肉，又叫熏肉，是陕南秦巴山区一带的地产特产。

而镇巴县的腊肉更是其中的精品。

“镇巴腊肉”之所以名扬陕南，其独特的腌制工序、选料考究、保存方式和烹饪技术造就了今天的镇巴腊肉。

镇巴腊肉利用自然风吹干其水份，肉色鲜艳，香味醇正，不哈喉，无烟熏味，在加工过程中保持了原汁原味，食用时无粗糙感，不上火。

备受消费者的喜爱。

在镇巴的大小餐馆内，腊肉成为菜中之精品，五花肉、菜板肉，猪肘子均是腊肉中的上等菜肴。

镇巴腊肉的吃法多样，煮熟以后可直接吃，肥肉不腻，瘦肉味美；

可加入其它菜炖着吃，汤汁更是尽显其它炖菜无法比拟的味道；

也可煮熟以后炒着吃，色彩比鲜肉更具魅力，口感和煮的味儿又有差别。

镇巴腊肉易于保存。

一个夏天结束后，腊肉肉质不变质，在农户家里，一年四季都可以尝到腊肉，这得益于独特的保存方式，有的置于火笼上，有的挂于通风处。

2010年12月，经国家质检总局审核通过，决定对“镇巴腊肉”实施国家地理标志产品保护。

镇巴树花菜

镇巴树花菜是陕西省镇巴县的一种地方特产，它是一种灌木植物，由采摘其鲜叶及花朵经加工而成。

镇巴县人素有吃树花菜的传统习俗。

树花菜外观很不中看，但它具有一种特殊的香味，用树花菜炖鲜猪肘、鸡肉或烧鱼汤等油而不腻，尤其是树花菜炖蛇肉，汤香味美，深受食客欢迎。

镇巴竹荪

镇巴竹荪又称竹参、竹笙、竹菌、竹萼、竹仙、竹肉、香草、竹鸡蛋、网纱菇、竹姑娘、竹笋菌等。

在日本称它为“僧笠蕈”、“虚无僧蕈”。

在我国大约有十余种，可供食用的主要是长裙竹荪和短裙竹荪两种。

主要分布在我国的四川、云南、贵州、广东、陕南、江苏、福建、安徽等省区。

在陕南的镇巴县，主要产于大巴山海拔200～1500米的地带。

以该县的永乐、简池、三溪、伍家、黎坝、任村、赤南、源滩、松树等13个乡较多。

竹荪同别的真菌一样，体内没有叶绿素，不能进行光合作用。

它依靠吸收竹林、木材内的营养而生活。

镇巴麻糖

麻糖是镇巴的传统小吃，也是镇巴的名特产品之一。

镇巴麻糖色泽金黄，味道甘甜可口，回味绵长，满口生香，妙不可言。

同时，麻糖营养丰富，含有蛋白质、葡萄糖和多种维生素，有润燥、暖肺、养胃的功效。

基于上述原因，麻糖在镇巴的小吃中独树一帜，虽历史久远，但仍备受钟爱。

麻糖虽然好吃，但其制作工艺很复杂，需要两三天的时间，才能吃到味美香甜的麻糖。

麻糖是选用玉米或是红薯、南瓜、萝卜等作为主料，把玉米粉碎后，浸泡上15个小时左右，然后加水放在锅内煮熟，煮熟后的玉米糊起锅放凉，待温度晾至60°左右，再放入准备好的麦芽。

麦芽是选用上好的麦粒，在常温20°左右的室内培育，每天早晚浇水，约一周即可出芽，麦芽需洗净后粉碎成麦芽乳。

放入玉米糊中的麦芽其实就是麦芽乳。

搅拌均匀后盖上盖子发酵三个小时，再倒入锅中煮至沸腾，接着，倒入过滤布过滤。

把沉淀后的汁倒入锅中后，用大火熬上7至8个小时，熬到水分蒸发，只剩粘稠度很高的金黄色糖份时，拌入核桃，花生等，再倒入模子中完全冷却，就成了色泽金黄，甘甜适中，美味可口，营养丰富的麻糖了。

镇巴汤洋芋

洋芋学名马铃薯，又名土豆，镇巴的洋芋都含有钙、铁、磷、维生素等微量元素，还含有硫胺素、核黄素等抗衰老因子，被誉为“十全十美的食物”。

我们以豆角，浆水菜等加佐料煎制出美味的汤洋芋，这种镇巴农家小菜既具有营养价值也具备了药用价值，而且物美价廉，是饮食滋补的理想美食。

镇巴碗儿糕

在镇巴民间有这样一首儿歌：

“大碗儿糕，小碗儿糕，大人吃了不长了，小孩吃了才长高。

”而今，卖碗儿糕的在大街小巷游走，车站上，很多外来游客就喜欢吃镇巴碗儿糕，轻轻咬上一口就会说：

师傅，再来一个，下次再来的时候他们会继续品尝镇巴碗儿糕，从而成为镇巴小吃中的一道风景。

在餐桌

，小碗

糕更是受人青睐。

镇巴碗儿糕按照传统的做法成为糕类食品中的一绝。

选用镇巴本地稻米，通过温水泡4至6小时，直至泡涨。

旧时用石磨打浆，现在用打浆机把稻米打成浆，再进行发酵10小时左右，蒸碗儿糕时，竹子圈上铺着白布，米浆倒进竹子圈经过水蒸气的催熟，10余分钟以后，一个个白白的碗儿糕就呈现在您的面前。

镇巴紫芯红薯

镇巴紫芯红薯是镇巴县的特产。

紫心红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有特殊的保健功能和治疗疾病功能。

紫心红薯纤维含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的黏液、积气和1物，排除粪便中有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道循环，防止肠胃道疾病发生。

镇巴香菇

香菇又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。

香菇是世界第二大食用菌，也是镇巴特产之一。

镇巴地处大巴山，气候温润，雨量充沛，盛产香菇。

镇巴香菇味道鲜美，香气沁人。

营养丰富，含有十多种氨基酸及矿物质。

素有“植物皇后美誉”。

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吃喝玩乐在汉中

》，转载时有删减，欢迎转发转载。

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