孕妈们常常会比较担心：“我的羊水够不够呀？”这些担心是有道理的。

羊水，又被称作胎儿的生命之水，是胎儿在子宫内维持生长发育所需的重要附属物之一。

羊水是宝宝

在子宫里生活的环境，不仅能够保护宝宝、缓冲外力作用，也可以作为扩张宫颈管的重要因素，还能作为检查指标，预示宝宝的某些疾病。

孕16周至20周后，宝宝肾脏开始发育并产生尿液，尿液会排到子宫里，成为羊水的来源之一。宝宝会把羊水吞到肚子里，形成动态平衡，即怀孕时子宫羊膜腔内的液体。所以，任何使胎尿减少的病，都致羊水过少。

今天整理了孕妈妈们最关注的关于羊水的十三个问题，来一起学习哦~

一、羊水是什么？

很简单，羊水就是女性怀孕后子宫羊膜腔内的液体。

二、羊水里面都是水吗？

羊水的主要成分是水，能占到整个羊水总量的90%以上，剩余部分则是无机盐、尿素、胎脂以及少量胎儿身体表面脱落的细胞等。

三、羊水是从哪里来的？

这个，就和孕期有关啦。

孕早期，羊水来源主要是准妈妈的血清透过羊膜形成的透析液。

进入孕中期，宝宝开始向羊水里排尿，尿液便成了羊水的主要来源，另外，为了使羊水总量保持在合理范围，宝宝还会吞咽来消耗掉一部分羊水。

孕晚期，除了尿液，宝宝的分泌物也会成为羊水来源的一部分。

四、羊水有颜色吗？

通常情况下，羊水是

无色透明的

，到了孕后期，随着羊水成分逐渐复杂，会逐渐变成略微浑浊的不透明液体。

但如果在B超检查时发现羊水严重浑浊，一定要听取医生的建议，以便采取更妥善的处理方式，最大限度地保证自己和宝宝的健康。

五、羊水有什么作用？

对准妈妈：

1、起到缓冲的作用，有效减少因宝宝胎动带来的不适感；

2、分娩时，羊水能起到润滑作用，帮助准妈妈顺利分娩；

3、破水时，羊水也有冲洗阴道、防止细菌感染的作用。

对宝宝：

1、起到缓冲作用，尽量保护宝宝免受撞击带来的伤害；

2、羊水能够使子宫内的温度保持恒定状态，给宝宝创造一个良好的发育环境；

3、羊水量的变化还能提示子宫内宝宝的健康情况，以便帮助医生及时应对。

六、宝宝在羊水里会呼吸吗？

只是有呼吸、吞咽的动作。

宝宝在羊水里生活，

并不是用肺来呼吸

，而是通过脐带和胎盘来获得氧气和营养、并排泄废物。虽说在孕16周左右宝宝会开始有呼吸动作，但这不是真正的呼吸，而是在促进肺的生长和扩张。等宝宝出生后，发出了第一声啼哭，才代表他真正具备了自主的呼吸的能力。

七、正常的羊水量是多少？

羊水量会随着孕周的增加而增长，并非恒定不变，一般在孕38周左右会达到1000ml，之后会开始减少，到孕40周基本上稳定在800ml。

八、羊水少是怎么界定的？

孕晚期羊水指数（AFI）的正常值是8~20cm。羊水指数（AFI）≤8cm为羊水偏少（通常临床上不诊断），

羊水指数（AFI）≤5cm就是羊水过少了

（临床上要诊断）。

还有一种检测方法是测量羊水最大深度（AF），如果使用AF，则正常范围是2～8cm，AF≤2cm就是羊水过少了。

九、羊水少可能预示哪些情况？

1、胎儿泌尿系畸形胎肾缺或发育不良、多囊肾、尿道狭窄或闭锁等。

2、胎盘功能不全妊娠合并症，并发症如高血压、糖尿病等，使血液粘稠，胎盘血流灌注不足，致胎肾血供下降，致胎尿减少。过期妊娠：胎盘功能减退，胎儿过度成熟，致胎儿肾小管抗利尿激素敏感性增强，致胎尿减少。

3、用药不当常见的药：非甾体类解热镇痛药如布洛芬和血管紧张素转换酶抑制药两种，具有增强抗利尿激素的作用，使胎尿减少。

4、羊膜病变羊膜细胞萎缩，微绒毛肿胀，失去透析作用，致水分、溶质渗透障碍。多见于炎症、胎膜早破。

出现异常情况时，准妈妈一定要严格遵医嘱，配合医生治疗。

十、有助于增加羊水方法

（一）家庭疗法：

排除胎儿畸型后，不严重的，“少”，就“补”。

1.多喝水：

民间流传的“羊水不够，喝水来凑。”其实是有用的。研究发现，口服补液，可使30%羊水过少孕妇羊水指数升高。每天2000ml左右，增加胎盘血液循环，羊水随之增加。每天喝8~10杯水，多喝豆浆。但注意，

多喝水也不能喝太多。

小丽（化名）为了增加羊水量而喝水，复查后，羊水量增加不明显，自行增加至每天3000ml，有1天突发血尿。原来，

因为喝水过多，肾脏负担过重了。

医生告知，只需适量喝水，余下可用蔬果补充。

2.适当运动促进血液循环，增加羊水。孕妈可选择游泳、饭后散步、孕妇瑜伽等。

3.部分孕妇羊水过少，因自身血容量不足引起，所以要补血补铁，吃含铁丰富食品。

4.保持心情愉快孕妈心理压力较大，建议准爸爸多关心孕妈，消除心理忧虑，保持愉快。

（二）医学疗法

遵医嘱。

十一、如何预防羊水过少？

1.孕妈妈要在医生的指导下，按时进行产检，以及时发现羊水少的情况；

2.孕妈妈在家要做好自我监测，如自身出现血糖异常，要积极治疗并监测血糖；计数胎动，了解胎儿在宫内的情况，如有异常及时就医；

3.在孕期养成良好的生活习惯，避免接触致畸物质，特别是孕期如需用药时，一定要咨询医生的意见；

4.平常要保持心态平和，心情舒畅。

十二、用椰子水补羊水靠谱吗？

并没有科学依据

从消化吸收的角度来讲，同其他食物一样，不管是椰子水还是豆浆，都要经过人体胃肠消化吸收，通过体液输送身体所需的各个器官，绝不会定向通过胎盘成为羊水，所以在正常饮食摄入的情况下，喝白开水、椰子水或者豆浆差别并不大。

十三、破水后一定要马上剖腹产吗？

其实不一定。

破水后，首要的就是输抗生素预防感染，然后使用促胎肺成熟的药物去刺激宝宝的肺部尽快发育成熟，让宝宝能适应出生后的环境。而后再根据宝宝和妈妈的情况决定是顺产还是剖宫产。

不过，促胎肺成熟所需的时间不尽相同，小于35周破水的话，需要2天左右时间，大于35周则只需要2~12小时。具体情况，准妈妈还是得听从医生的建议。

参考资料：

1.谢幸，孔北华，段涛主编，第9版《妇产科学》158-159

2.旷飒飒，不同分娩方式对羊水过少围产儿的影响[j],南华大学学报（医学版），2009年05期。

3.刘永梅，李全香，晚期羊水过少诊治疗=新进展{J}，国际妇产科学杂志，2009年02期

4.宋小娟,李文玲.羊水过少69例临床分析[J].吉林医学,2010,(21)

本文图片来源:网络。

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