5月，又到榴莲季！

超市、水果店也开始拿出十八般武艺，拼品种、拼价格、拼口味！

不过榴莲虽好吃，千万别吃多

最近诸暨一位妹纸因为多吃了榴莲悲催了……

小夏（化名）姑娘在怀孕前属于

微胖界，体重大约是130斤

，怀孕到7个月的时候，榴莲大量上市了。听人说榴莲的营养特别丰富，很滋补，本来就爱吃榴莲的小夏心花怒放，

几乎每天都会干掉一个榴莲

一个月以后，小夏发现自己

体重激增，还因为肥胖引起了妊高症

。吃榴莲的行为被医生紧急叫停。

虽然小夏停止了吃榴莲，但请神容易送神难，这一个月里积累的脂肪对小夏不离不弃。等她要生产时，体重已经达到

202斤

整个孕期增重了约70斤！！！

天呐！！！

这是要生一个足球连吗？！！

产科副主任周晓文说，榴莲属于高热量高糖分的水果，多吃容易发胖。孕妇在怀孕期间增长的体重因人而异，不过

最好不要超过25斤，尤其是本身体重基数比较大的孕妇，增重尽量控制在15到20斤

“如果肌肉不是很发达，生产时人越胖越使不上劲。

肥胖还会使阴道组织丰满，不利于生产

。”周医生说。

最后，综合小夏的身体状况，医生为她做了剖腹产手术。还好，

宝宝很健康，8斤重，没有榴莲味

按以前的思维来讲，能生一个8斤重的宝宝是大福气！

可以周医生说，其实新生儿体重最好控制在5斤到7斤之间。出生时太重的孩子，成年后患三高的概率会比较高。

周医生提醒，

孕期还是尽量少吃菠萝、凤梨、西瓜等糖分高的水果

。想要补补身体，还是产检的时候问问医生，医生根据孕妇时事身体状况给出的建议会比较靠谱。

都知道榴莲营养好，能量高，可是一些禁忌您也得注意！

1心脑血管患者不宜吃榴莲，否则会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

3患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

4热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

小编提醒，榴莲最好不要和酒一起食用！

因为酒与榴莲皆属热燥之物，如

糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞

，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

除此，榴莲一次不宜多吃，

若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃

小编建议，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，解除燥热，比如梨、西瓜就是很好的选择。

?都说榴莲好，那它是怎么长出来的？

榴莲怎么挑？

以金枕头榴莲为例。

看果形：长形，尾部是长尖形。这样的榴莲皮薄肉厚，籽也会比较小；

看颜色：最好的是淡黄绿色或金黄色；

看表皮：刺粗大并且稀疏，这样的榴莲果粒多，果肉厚而且细腻。

最后，吃完“香喷喷”的榴莲，榴莲壳留着，这样用也很有趣哦~

来源：网络

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