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江门日报台山微事

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5月，又到榴莲季！

榴莲虽好吃，千万别吃多，最近一位妹纸因为多吃了榴莲悲催了……

小夏（化名）姑娘在怀孕前属于

微胖界，体重大约是130斤

，怀孕到7个月的时候，榴莲大量上市了。听人说榴莲的营养特别丰富，很滋补，本来就爱吃榴莲的小夏心花怒放，

几乎每天都会干掉一个榴莲

一个月以后，小夏发现自己

体重激增，还因为肥胖引起了妊高症

。吃榴莲的行为被医生紧急叫停。

虽然小夏停止了吃榴莲，但请神容易送神难，这一个月里积累的脂肪对小夏不离不弃。等她要生产时，体重已经达到

202斤

整个孕期增重了约70斤！！！

天呐！！！

这是要生一个足球连吗？！！

榴莲属于高热量高糖分的水果，多吃容易发胖。孕妇在怀孕期间增长的体重因人而异，不过

最好不要超过25斤，尤其是本身体重基数比较大的孕妇，增重尽量控制在15到20斤

“如果肌肉不是很发达，生产时人越胖越使不上劲。

肥胖还会使阴道组织丰满，不利于生产

。”周医生说。

最后，综合小夏的身体状况，医生为她做了剖腹产手术。还好，

宝宝很健康，8斤重，没有榴莲味

按以前的思维来讲，能生一个8斤重的宝宝是大福气！

可以周医生说，其实新生儿体重最好控制在5斤到7斤之间。出生时太重的孩子，成年后患三高的概率会比较高。

周医生提醒，

孕期还是尽量少吃菠萝、凤梨、西瓜等糖分高的水果

。想要补补身体，还是产检的时候问问医生，医生根据孕妇时事身体状况给出的建议会比较靠谱。

都知道榴莲营养好，能量高，可是一些禁忌您也得注意！

网传榴莲和牛奶同吃会中毒，是真的吗？

网上曾经流传：一位中国游客在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲之后又喝了牛奶，致咖啡因中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死，年仅28岁，泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内是不能饮奶类产品的。

不要轻信谣言！真相是！

牛奶和榴莲中都不含咖啡因

，两者混吃会导致咖啡因中毒明显是无中生有。另外，即使是能引起血压升高的急性咖啡因中毒，也需要短时间内摄入超大剂量，我们日常生活中的正常饮食是不可能发生这种情况的。

谣言不可信，榴莲最好不要和酒一起食用！

有人问，降热解燥吃山竹不是更好吗？

事实上，

榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘

。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

最后，吃完“香喷喷”的榴莲，榴莲壳留着，这样用也很有趣哦~

小伙伴们，你们爱吃榴莲吗？

来源：江门日报

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