可以说，超过半数的孕妈妈都深受肌肤问题的困扰。在日复一日之中，孕妈妈眼睁睁地看着往日润白无瑕的肌肤，日益发黄失去光泽，常常会感到烦躁不安。如何避免孕期黄脸婆?孕妈妈的肌肤光彩应该如何点亮?

1、孕产期肌肤护理要做好

建议妊娠女性在孕期开始使用安全温和的

孕妇护肤

品做好孕期肌肤护理，

哺乳期

也可以继续使用，可以帮助预防和改善孕产期由于生理变化而引起的肌肤问题。如果在孕期没有使用

孕妇护肤品

，在产后可以尝试使用。孕期专家极力推荐

孕妇专用护肤品

，其安全性和功效性的有效统一，对于孕妈妈的肌肤具有温和的舒缓改善作用。

2、调整心态，放松心情。

新手妈妈容易因为初次照顾

新生儿

而显得手忙脚乱，压力也随着而来，难免造成心理郁结。所以新妈妈一定要注意调整好自己的心态，放松心情。同时要重视与家人的交流沟通，遇事不钻牛角尖，才有利于抑郁心情的有效排解。

3、增加运动，帮助

产后恢复

产后因为要照顾宝宝，或者由于生产伤口未恢复，会减少运动量。但是等到一切基本稳定之后，新妈还是要争取机会多点进行运动。运动出汗可以排除体内毒素，帮助产后恢复，也有益于肤色健康。

想要在孕产期不会沦落为黄脸婆，孕妈妈就一定要重视日常的肌肤护理。尤其是在

期间，更要贴合自己的肌肤需求进行有针对性的选择，才能有效注入肌肤水分，告别暗沉孕肌，点亮肌肤光彩。

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