导语：

促甲状腺激素是脑下垂体分泌的一种及其重要的荷尔蒙，它能促进甲状腺激素的释放，帮助T3和T4的合成。虽然很有用，但分泌过多也是有不利的，可能引起孕妇甲减，如果在孕期出现了促甲状腺激素偏高的现象，在饮食方面要注意些什么呢？可以吃些什么食物呢？下面让我们一起来了解下吧。

1、补充含碘的食物

如果孕妇促甲状腺激素偏高，可以考虑适量补充一些含碘的食物，因为促甲状腺激素偏高一般属于甲状腺功能减退，人体产生的碘元素会减少，所以补充适量的含碘食物。

推荐食物

：海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。海产品类食物的含碘量也很高，可适量食用，但要注意对海鲜过敏的孕妇不能吃。

2、补充富含叶酸的食物

虽然叶酸对于促甲状腺偏高会影响胎儿的神经发育，导致胎儿智力低下，适量服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形的发病率。

推荐食物：

芦笋、燕麦、奇异果、菠菜等。

3、补充维生素B12

促甲状腺激素偏高的孕妇可服用维生素B12的食物，因为维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的卫生上诉，它可以参与神经组织中一种脂蛋白的形成，而甲状腺激素偏高的患者会导致神经系统发育异常，所以促甲状腺激素偏高的孕妇可以适量补充维生素B12。

推荐食物：

牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类。

促甲状腺激素偏高不能吃什么？

限用高脂肪类食品，如核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。限制脂肪和富含胆固醇的饮食，甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

结语：

促甲状腺激素和甲状腺激素是两种不同的激素，但是他们之间可以相互调节，互相控制，所以促甲状腺激素是人体中一种十分重要的激素。

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祝大家身体健康，天天开心！

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