脸上疯狂冒痘痘；

这段时间总失眠；

胃口也不好；

月经还紊乱......

这是内分泌失调了呀！

内分泌失调简直就是万能的解释，只要身体有点小苗头，脱口而出就是我内分泌失调了。

你“内分泌失调”了吗？

是不是

【内分泌失调】

，我们先来做个小测试。

是不是经常起痘痘。

月经是否不稳定，并伴有非经期出血或者闭经等症状。

毛发是否旺盛，尤其是嘴唇与乳房周围、腿上等。

是否有身体疼痛的症状出现，尤其是肩颈处很不舒服。

是否经常出现不明原因的疲劳，体力和耐力不如从前。

是否存在性欲减退的情况。

是否存在脱发的情况。

是否存在脾气急躁、注意力不集中、容易生气或者焦虑等。

否经常睡不好或者睡不够，出现夜汗、潮热等症状。

10.

是否存在肥胖趋势。

以上选项中，如果你存在3种及以上的症状，那就证明你的内分泌确实失调了。

这是网上很流行的自测题，问题设置上可能有些差异，但是核心内容不会有很大的变化。

很多人自测完以后发现，妥妥3条以上啊，然后就

自我诊断【内分泌失调】

，紧接着就买各种中西药、保健品进行调理。

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但实际上，

西医并没有【内分泌失调】这个诊断，它只能算是一个很模糊的民间说法，

你以为的内分泌失调也许和内分泌压根八竿子打不着。

那为什么它能如此朗朗上口、流传甚广呢？这得从内分泌这个神秘的系统说起。

神秘的内分泌系统

内分泌是一个很庞大的系统家族。

它包括

内分泌腺

和分布于各组织的

激素分泌组织

（或细胞团）

以及这两者

所分泌的激素。

激素是一种化学信使物质，起传递指令的作用。

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其实可以简单的理解为：

我们身体内部有一个系统叫做内分泌，它可以产生不同的激素，然后再让这些激素充当信使，把大脑的命令一级一级的传递给全身各处的细胞组织。

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“内分泌失调”

内分泌系统疾病

我们常以为身体上的某些症状，比如月经紊乱、起痘痘都是内分泌失调了，其实各有缘由。

有的可能确实和内分泌系统有关系，但实际上很大一部分和内分泌系统毛关系都没有。

月经紊乱

不按套路出牌的“大姨妈”，真的难缠的很，并且紊乱背后的原因也会复杂的让人咋舌！

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结构性子宫病理改变，比如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病；

排卵功能障碍；

使用激素避孕药、放置宫内节育器；

感染与炎症，比如子宫内膜炎、盆腔炎性疾病等等。

都可能表现出月经紊乱这一症状。

当然，也有可能是内分泌系统方面的疾病，比如多囊卵巢综合征，但该病的发病率只有5%~12%左右。

所以，直接把所有的月经紊乱都归结于内分泌系统，这不科学。

起痘痘

很多女性生理期的时候脸上会容易长痘痘，这属于正常的激素水平变化所致，并不是内分泌疾病或者大家认为的内分泌失调。

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除此之外，更常见的原因有：皮脂分泌过多、毛囊角化过度、炎症、饮食不当、肥皂等清洁用品使用不当等。

虽然内分泌疾病，比如雄激素增多会导致皮脂腺过度分泌，毛囊堵塞，然后出现痘痘，多囊卵巢综合征也会引起长痘痘，同时伴有多毛、痤疮、肥胖、月经紊乱等症状，但是它们的发病率并不是很高。

毛发旺盛

有的人天生毛发旺盛，怎么办？

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遗传、种族因素与使用药物

（苯妥英钠、环孢素）

都可能导致毛发旺盛。

除此之外，也有因为局部毛囊与雄激素过度敏感，从而导致局部性多毛的。

有的内分泌疾病像多囊卵巢综合征、先天性肾上腺皮质增生症、特应性多毛等也会引发全身性多毛。

虽说多毛症状和内分泌疾病有关，但是具体是不是，还需要进一步诊断确认，不能妄下定论。

睡眠方面的问题

偶尔睡不好，这是很正常的事情，毕竟我们不是精密的机器。

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如果出现短暂性失眠

（症状持续时间少于3个月）

，通常是应激性的，可能与自身心理、社会心理、人际关系等有关，比如工作压力太大、失恋等。

长期失眠通常会合并其他的精神障碍，或与各种疾病有关，像肺病、高血压、慢性疼痛等。

内分泌系统疾病，比如甲状腺功能亢进症会引起情绪改变，导致容易激动、兴奋、焦躁而出现失眠症状。

性欲减退

女性出现性欲减退通常是由多种因素导致的，包括心理因素、亲密关系中的冲突、疲劳与应激

（比如生完孩子后）

、年龄、精神障碍与使用抗精神药物、盆腔器官脱垂，或者一些疾病，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、高血压、神经系统疾病等。

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当然，也有内分泌方面的因素，比如绝经、高催乳素血症，还有研究发现，糖尿病女性患者的生殖器官感觉也会减退。

脱发这个事情也值得说道说道，像产后的妈妈，脱发是因为正好碰到了头发休止期！

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孕期由于激素的影响，头发从生长期到休止期的正常进程会减慢，所以孕期看起来头发更为浓密些。

等到产后1-5个月，头皮上休止期的头发占比增加，此时脱发很常见。

除此之外，脂溢性脱发、斑秃、全秃、家族遗传等都会引起脱发。

雄激素减少也会引起全身性毛发脱落，主要见于各种原因引起的睾丸功能减退症、卵巢功能减退症等。

简单解释完这几个症状，我们就会发现：

平常我们所说的

【内分泌失调】症状，有的可能确实存在内分泌疾病的可能性，但相对来说，由于内分泌疾病引发的概率还是比较低的。

而一个症状的背后有很多可能性，它很复杂，不可能直接与某一疾病确定“关系”。

【内分泌失调】与内分泌系统疾病是完全不同的概念。

所以，当遇到相关问题时，最正确的做法就是向专业医生咨询。

内分泌系统本身就很复杂，在诊断时也需要通过一系列的检查、评估才能确诊是不是，然后再对症治疗与用药。

只凭借简单的自测题就自我诊断【内分泌失调】了，不可取，盲目选择各种养生保健药品来进行调理，更不可取！

总之，有症状先别急，尤其别自我诊断与盲目用药

而朗朗上口的内分泌失调并不是一个诊断，也不是什么疾病，任何负责的医生都不可能开出这样的诊断。

别被所谓的内分泌失调蒙蔽了双眼，而忽视了身体发送给我们的预警信号，更不要盲目跟风乱用药。

与其瞎猜乱戴帽，不如趁早去就医。

编辑：

吕楠楠

参考文献：

[1]王吉耀.《内科学》[M].人民卫生出版社.

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