相信对于内分泌失调，很多女性朋友们并不陌生。比如大姨妈推迟、皮肤变差、脸上长了几个痘，可能都是内分泌失调引起的。

内分泌失调又称内分泌紊乱，人体的内分泌系统分泌的激素高达75种以上，所以它们各自在人体中的角色也是各不相同，各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。

在正常的情况下各种激素都是保持平衡的状态，但是环境、饮食和生理等多种因素的影响下，平衡一旦被打破，那么就可能出现内分泌失调。

内分泌失调的话，那么卵巢的功能也会受到影响，从而引起排卵异常，月经不调。还可能出现其他妇科疾病，从而影响到女性的正常怀孕。

想要调理内分泌失调，先从饮食方面下手。比如女性们可以多吃一些五谷杂粮和豆制品，因为豆类和谷类中都含有大量的植物雌激素，可以调节人体内雌激素的分泌水平。

当然及时的进行治疗也是最关键的，寻求医生的帮助，根据自己的实际情况，遵照医嘱进行药物调理。

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