很多女性在怀孕之后，发现自己的乳头变大、乳晕变大变黑，有的还有些小疙瘩。

这都是什么原因呢？会不会影响自己的乳房健康呢？今天就来和小编一起了解下女性怀孕之后乳晕的这些变化。

乳晕上长小疙瘩怎么回事？

怀孕之后，女性的乳晕上会长一些凸起状的小疙瘩，摸起来有点硬硬的，于是就开始担心是不是乳腺增生或者乳腺结节。

其实，都不是，是“

蒙氏结节

也就是

皮脂腺

，变大之后，就会开始分泌液体，润滑乳头，保护宝宝的唇部，是一种正常的生理现象，不用过于担心。

对于第一次怀孕的宝妈来说，会比较明显，产后也不会完全的消失，在第二次怀孕时，这种症状就不会太明显了。

乳晕变大、变黑什么原因？

孕期雌激素、孕激素和肾上腺激素的分泌增加，这些

激素不仅能够

促进乳腺管的增大，还会引起黑色素的沉淀

，最明显的就是乳晕，所以孕期乳晕会变大、变黑，是正常现象。

乳晕的颜色在产后会慢慢的变浅，乳晕的大小也会慢慢恢复。

乳晕、乳头变的敏感？

激素的作用下，女性的

乳头、乳晕明显变大，牵拉皮肤

，使得乳头乳晕变得敏感，特别敏感时，稍微碰一下就感到疼痛，一碰乳头就会挺起。

有的女性会敏感到连胸罩都会感到不舒服，那就脱掉放飞自我吧。

乳晕、乳头痒？

乳头、乳晕发痒的主要原因：孕期乳头、乳晕的增大，使得乳房的皮肤受到牵拉，

乳房和乳头的血流增加。

这时女性可以这样做缓解这一情况：

注意乳头的清洁、卫生；

不要挤压和用手挠乳头；

尽量穿着宽松、透气的棉质内衣。

孕期保养乳房？

乳房作为女性魅力的展示，同时担任着哺育宝宝的任务，责任重大，所以孕期也要好好的保养它哦。

保持清洁，按摩乳房

孕期常用温水擦洗乳晕和乳头，皮肤褶皱处也擦洗干净，洗浴后正确按摩乳房，增加乳房弹性和耐受力。

选择适合自己的内衣

孕前、孕期、产后，女性的胸部大小是在不断变化的，所以女性一定要选择适合自己胸部大小的胸罩，材质上也要选择天然纯和的面料，减少对于胸部皮肤的摩擦。

热敷胸部

孕期用热水热敷乳房不仅可以促进乳房的血液循环，促进乳汁的分泌，还可以疏通乳腺管，缓解乳房的胀痛。

多吃低脂高纤食物

食用谷类、蔬菜及豆类的纤维，注意多摄入含维生素C、钙、镁、及维生素B族的食物，少吃高脂肪、高热量的食物。

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注：图片源自网络，侵删

编辑：静默

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