上周琳琳听闺蜜说她的妹妹生了个二胎，当时全家都激动的不得了，因为终于有男孩了！可是不幸的是，宝宝刚出生就患上了斜颈，头部总是歪向一边，这可把人愁坏了。最终在医生的询问下，基本确定宝宝斜颈的原因就是闺蜜妹妹自从怀孕之后，长期都左侧卧睡觉导致的。据闺蜜妹妹说，她听说左侧卧对胎儿发育有好处，因此再不舒服，自己都坚持左侧卧。

分析：正是闺蜜妹妹的这些“执着”左侧卧，才导致胎儿在孕妈妈肚子里面活动量减少，尤其是头部，最终才引起了斜颈。那么到底在怀孕期间，孕妇该采取什么样的睡姿呢？哪些睡姿最有利于胎儿发育呢？

问题1：刚怀孕就必须要坚持左侧卧吗？

答案：不提倡

一直以来，很多孕妇都将“左侧卧”奉为孕期最佳睡姿，认为这样的睡姿可以减轻给心脏带来的压力，同时还可以给胎儿供应足够的氧气和营养物质。因此不少孕妈刚怀孕就坚持左侧卧，其实这样的做法是不合理的。

原因：在妊娠的时候，胎儿正在逐渐的变大，子宫也会随着增大，孕妇在睡觉的时候需要依据孕龄来使用最合适的睡觉姿势。在刚怀孕的时候，孕妇肚子并不大，因此睡姿选择显得不是特别关键，可以根据自己的舒服度选择最合理的睡姿。

问题2：哪个时期左侧卧睡姿最有利于胎儿发育？

答案：怀孕中晚期的时候，胎儿不断长大，孕妈肚子也会变大，这时候的孕妇身体负担会加重。一旦睡姿不正确，可能会对下腔静脉带来一定的压迫，这就回导致心脏输血不足，孕妈血液随之会下降，进而就会表现出各种不适症状。因此在怀孕的中晚期，左侧卧才是最佳的睡姿。

建议：当然这也并非就是绝对的，即便到了孕晚期，孕妇也可以采用其他更舒服的睡姿，只要不采取仰卧的姿势就行，以最舒服为佳。

小结：孕期左侧卧的好处有不少，但是并不是一定要长期坚持左侧卧，有的孕妈并不习惯这样的睡姿，可能还会影响到正常睡眠，给母子健康带来影响。你怀孕的时候采用最多的是哪个睡姿呢？

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