大家好啊，今天是

布洛芬娜

又是一月一度的

「你问我答」

的读者Q&A的时间了。

今天还是大家的问题还是

分成了三个方面

护肤知识

：肌底液的使用步骤？白醋甘油身体乳？孕期A醇的使用；

皮肤问题

：情绪和皮肤状态的关系？闭口粉刺该挤吗；

健康问题

：牛奶助眠？牛奶长胖？手机辐射？豆浆补雌激素？褪黑素怎么吃？

咱们赶紧开始吧！

护肤知识

肌底液要放在护肤的哪一个步骤？

肌底液其实

并不是一个必要的护肤步骤

，可以用，但不是必须的。

肌底液从诞生开始就

和精华没有特别本质上的区别

，所以如果你非常想用一个「肌底液」，那其实基本相当于精华+精华的组合，哪个在前哪个在后并没有严格的要求，看你怎么用会更舒服了。

所谓「促进产品吸收」

之类的主要也是使用一些像酒精这样的促渗成分，或者添加一些有角质剥脱或者促进角质更新的成分。如果你真的对吸收的要求那么高，那买个果酸水杨酸精华，定期做一下去角质，效果也许还更好一些，也更便宜一些，还不用天天涂更方便一些。

不过有的同学

可能刚好正在用肌底液

，使用感不错也挺喜欢，这样的话继续用就行，也没必要一定把它停掉。

总之大家

把肌底液当作精华

就可以了，可以叠涂精华，但也可以不叠涂这不是必须的，同学们根据自己的情况来选择就好～

甘油混合白醋当身体乳护肤，可以吗？

各种小偏方说

甘油白醋混合用有美白保湿的功效，甘油在护肤品中作为保湿剂我是知道的，但醋作为美白成分添加到护肤品里我是真没见过。

主要成分是

，家用醋酸浓度一般大于4%

对于皮肤有蛮大的刺激性

。想象中醋也许能靠酸去剥离角质层，但现实很大可能性起不到你想象中的效果反而会对皮肤造成损伤。

甘油确实是很好的保湿剂，但高浓度的甘油涂脸上可能会倒吸皮肤水分。

也就是说

，自己配的时候，甘油和醋的配比，以及稀释到什么程度能安全不刺激，稀释什么程度会有效果，这个就

没办法确认

只能现用现配

，一个搞不好产品就可能变质。

另外，你确定要把这个散发着

「一定不会好闻」气味

的东西全身上下抹吗？还打算要被子吗？

，身体乳是为了护理身体啊，不要搞来小偏方把自己当实验品，

买个正经身体乳

一般也贵不了多少，挺好的，真的。

A醇在怀孕前多久就不适合用？

生完孩子多久后才可以用？

理论上

，妈妈们是可以使用含A醇/A酯类的护肤品的，现在的研究显示风险没有传言的那么夸张；

如果实在担心「维A致畸」这件事，可以从备孕期开始到哺乳期结束停止使用含A醇/A酯成分的产品。

下面来详细给大家解释一下上面两种情况

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