女人怀孕后应该注意生活中各个方面，衣、食、住、行，确保各位孕妈妈生下健康的宝宝。

孕妇知识大全：衣

一些专家认为，各种家用电器产生的电磁波会对孕妇产生影响，可能导致脑癌、白血病、畸形儿、

等后果。因此孕妇穿

防辐射

衣服十分必要，生活中常见的有电磁波

的家用电器有微波炉、电褥子、

机、电脑、手机。孕妇最好能避免与此类电器接触，如非接触不可一定要穿好

防辐射服

，在这里推荐给大家婷美纯银全护型防辐射内衣和婷美牌防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

除了穿着防辐射服外，孕妇须知平时要少穿紧身衣，选择宽松舒适的孕妇装为好，衣料尽量以纯棉、真丝为主，内衣也要舒服合体。

孕妇知识大全：食

孕妇的饮食尤为重要，这不仅关系到孕妇自身的身体状况，还决定着宝宝的健康，因此要特别注意

孕妇饮食

。孕妇吃什么好？孕妇应该多吃全麦制品、奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果和鸡蛋。不能吃的有：辛辣食品、含咖啡因的饮料或食品、甜食、

、味精、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、老土豆、人参、桂圆、螃蟹。这些不宜吃的食品容易造成孕妇流产或对胎儿发育不利，因此要避免食用，有烟瘾的孕妇还应远离香烟。对于有益的食物也不能多吃贪吃，孕妇须知不能吃什么，大家需要了解孕妇不能吃的食物，做到饮食控制。

孕妇知识大全：住

孕妇宜做到早睡早起，并养成午睡的好习惯。

夫妻性生活

应有所控制，因为高潮时的子宫收缩可能造成流产或

，而阴茎的插入有可能造成细菌感染。所以，如果出现不良状况了应停止

性生活

，以保证孕妇和胎儿的健康和安全。

孕妇知识大全：行

孕妇须知出行时，安全是最重要的。如果是坐公车，尽量避开高峰期，避免争抢，同时还要小心不要在车门处夹住宽松衣服。如果是搭出租车，要注意车内温度，避免与外面温差过大，还要保证车内空气流通顺畅；而且出租车不能久坐，以免发生下身

。如果出行时需要坐飞机，一定要注意怀孕时间：怀

孕早期

和怀孕8个月以后，是不建议坐飞机的。若无法避免乘机，则要注意不能坐太久，并适当做做运动活动脚部。

怀孕期间多加注意，准妈妈们才会平平安安、健健康康的度过孕期，希望这些对准妈妈们有所帮助，早日生下健康的小宝宝！

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