炎炎夏日，吃根雪糕降暑是再普通不过的事情了，但对于孕妈妈这种特殊人群来说，想要吃雪糕，经常会各种限制，有些孕妈只能背着家人“偷偷吃”。

特别是家里的老人，觉得雪糕太凉，可能连孕妈妈接近冰箱都会被明令禁止，夏天对于本来就爱热的孕妈妈来说，真是太难了！

天气炎热，孕妈妈偷吃雪糕，被老公“抓包”

云舒是一名新手孕妈，春天怀上了一个“牛宝宝”，一家人都将她当成了“大熊猫”重点保护起来，担心她夏天贪凉，特地将

冰箱周围一米范围划为“禁区

有一天，天气实在太热了，云舒自己坐在沙发上都不停流汗，趁着老公外出买菜，偷偷地跑到冰箱里翻了一根雪糕。

刚吃了两口，就听见家里的监控摄像头传来老公的声音：

“你居然偷吃雪糕！”

云舒吓得当时就把雪糕扔掉了，看着垃圾桶里不断融化的雪糕，

馋得一直吞口水

，老公回来看她可怜兮兮的样子，于心不忍，拿出一根雪糕让她吃，还告诫她不能吃太多！

开心的吃了一根雪糕，感觉肚子里的胎宝好像也是很高兴的样子，还让老公听了一下胎动，好像真的是这样！

孕妈妈吃雪糕，胎宝也会跟着“开心”？孕期吃雪糕胎宝反应太可爱

很多人都觉得，孕妈妈吃雪糕太凉，可能会“冻坏”胎宝，不过事实好像与想象的不一样，胎宝的反应不是一般的可爱。

☆胎宝可能会偷偷“打寒颤”

雪糕很凉，到了孕妈妈的嘴里就融化了，进入肠胃之后，还是会有一定的温差，

机灵的胎宝能够感受到温度的不同

，可能会打一个寒颤。

孕妈妈可能会感受到胎宝在肚子里的“小动作”，不过孕妈妈不用太担心，偶尔吃一两次不会“冻坏”宝宝的，就是不建议吃太多。

☆胎宝也喜欢雪糕甜甜的味道

宝宝的味觉形成从胎儿时期就开始了，

孕期3个月味蕾就逐渐形成了，到了怀孕7个月左右

，胎宝已经具备了畏惧感知能力，能够分辨出甜味和苦味了，而且还有偏爱甜食的属性。

孕妈妈在吃雪糕的时候，胎宝也会感觉到甜滋滋的味道哦！

☆孕妈妈吃雪糕，胎宝也幸福感满满

雪糕甜甜的口味，可以让孕妈妈解暑降温，还能缓解孕期焦躁的心情，让孕妈妈有幸福感的体验，而且“母子连心”，

胎宝可以感受到妈妈的情绪

，也跟着开心起来。

孕妇心情可以影响到胎儿的心情，再加上糖分的刺激，让胎宝感到满满的幸福感。

孕期适当的吃雪糕，胎宝也会很高兴了，切记一定不要贪凉吃太多，容易影响肠胃健康。

孕妈妈夏季想要吃雪糕，要注意一下3点：

孕期吃雪糕，子宫里的胎宝虽然不反对，还挺开心的，孕妈妈毕竟是特殊群体，还是需要多加注意，才能确保自身和胎宝的健康，不能太任性了。

雪糕好吃也不要贪凉吃太多。

孕期孕激素分泌增加，会影响肠胃的蠕动，消化能力减弱。孕妈妈雪糕吃多了，

容易导致拉肚子

，毕竟一个人承担两个人的营养吸收重任，不建议吃太多，一周吃一次就差不多了。

孕期血糖高的不建议吃雪糕。

雪糕属于高脂高糖食品，

孕期血糖高的孕妈妈就不要“凑热闹”吃雪糕了

，会给自己和胎宝带来更大的风险，还是要以健康为主。

吃雪糕要选“靠谱”的。

孕妈妈在吃雪糕的时候也要多注意，

尽量选择一些大厂家的，生产日期比较新的

，吃起来更安心一些，不要一次性囤太多，雪糕也是有保质期的。

小岛有话说

夏季天气比较炎热，孕妈妈在饮食上不要太贪凉，除了注意雪糕的摄入之外，在冷饮上也要尽量控制。

妇产科专家建议：孕期冷饮摄入要适量，一次性摄入量最好不要超过150ml。

而且冷饮中多是糖分和添加剂，不利于孕妈妈和胎宝的健康，孕期尽量少喝或者不喝。

夏季天气比较炎热，孕妈妈可以多喝水来适当的补充水分，

每天喝足1000ml-1500ml比较好

，能够促进新陈代谢，保证子宫内羊水充足。

福蕴宝

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