在怀孕的时候，孕妈都很担心孩子是否发育正常，因为其实现在大家的生活条件虽然更好了，可是很多东西的安全性却没有以前那么好，尤其是饮食，现在是很难保证食品的安全性的，那么这在一定程度上是给孕妈和孩子造成了威胁的。在怀孕以后，孕妈是需要忌口的，这5种食物要尽量别碰，不仅没有什么好处，还可能影响孩子发育。

第一，烟熏食物

现在是冬季，所以像这一种食物是很常见的，很多超市和菜市场都摆满了这种食物，每次经过都会闻到香味，也会情不自禁吞口水。这一种食物味道是不用质疑的，特别香，特别好吃，但是孕妈是不能吃的，因为这一种食物都是需要经过加工处理的，腌制和暴晒，这些过程都会导致原本的营养大量流失，而且还会产生亚硝酸盐这样的有毒物质，这都是会影响孩子发育的，因此孕妈最好别吃。

第二，富含添加剂的食物

其实现在这一种食物是特别常见的，即便是再健康的食物，也会或多或少有一些添加剂，想要吃到纯天然的食物，真的是太难了，像我们平时吃的罐头零食什么的，都是富含添加剂的，而这些添加剂不仅对孕妈和孩子没有什么好处，还可能会影响孩子的正常发育，因此，孕妈要尽可能远离这样的食物。

第三，盐分含量过高的食物

其实这种食物大家应该都是知道要远离的，因为孕妈在吃了以后，就会导致体内水分减少，血压就会升高，那么羊水会不足，而且也会被污染，这也是会影响孩子正常发育的。

第四，富含铅和铝的食物

其实这两种物质都是重金属类，所以对孕妈和孩子都是特别不好的，尤其是不利于孩子大脑的发育，像我们平时经常吃的饮料和爆米花这些食物就含有大量第五铅，而油炸食品当中就富含铝这种物质，所以这些东西孕妈都有尽量远离。

第五，含糖量过高的食物

在孕期，孕妈们都会有一个误区，认为自己吃得越好，身材越胖，这就说明孩子发育越好，但是其实并不是这样的。孕期孕妈虽然要补充足够的营养，但是也不能营养过剩，这样就会导致自己肥胖，而且真的提供给孩子的营养并没有多少。反而孕妈肥胖以后，给分娩带来了更大的威胁，孩子也会因为孕妈吃太多甜食，而出现过度发育，这其实是很不好的。

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