在女性怀孕的前两三个月，什么东西都吃不下，对于一些孕吐严重的女性来说，更是如此，十分磨人。但是一旦熬过了这个阶段，孕妈妈们的胃口就会大开，吃什么都是津津有味的。

这主要也是因为肚子里的胎儿需要营养，孕妈妈的身体要养两个人，食欲自然也就大开，胃口也会变得很好。

殊不知，在这种情况下，有个问题十分需要注意，那就是并不是所有的食物都适合孕妈妈们吃，有些食物可能只是孕妈妈们爱吃，满足了孕妈妈们自己，但却辛苦了孩子。

孕五个月，便秘到上医院求助

福建的林女士，在过了孕吐阶段之后，对辛辣的食物尤其感兴趣，可以说是无辣不欢，三餐里面就算是早餐，也要配点辣的小菜，才能满足她的口腹之欲。婆婆看到儿媳妇这般，也甚是高兴，

因为在婆婆看来“酸儿辣女”

，在有了两个小孙子之后，自然期待小孙女的到来。

一家人都认为这是个好兆头，所以都没阻止林女士对吃辣的需求。结果到了林女士怀孕五个月的时候，出现了个难言之隐，那就是便秘。起初她也不好意思开口和家里人说，

但是直到便秘持续了1个多星期后，她知道再这么下去，肯定会对胎儿造成影响，所以赶紧去了医院。

结果到了医院，做了检查，并且在医生了解了林女士的生活习惯后，把林女士严肃批评了一顿：“都是当妈的人了，还有了两个孩子，竟然不知道怀孕不能吃过分辛辣的东西，更不能经常吃，自己是吃得痛快了，还不知道胎儿怎么受折磨呢！”。林女士满脸通红，也从那之后，就算再嘴馋，也不敢吃辣的东西了。

想必有很多孕妇都像林女士这般，孕期突然对某种口味的东西感兴趣，且毫无顾忌，等真正吃出问题才知道后悔。

胎儿最怕的三种食物，怀孕期间要少吃

首先就是我们上个案例中所说的

辛辣食物

，为什么说胎儿会怕呢？这主要是因为当孕妈摄入过量的辛辣食物，胎儿生活的羊水环境会受到影响，可能导致羊水过于浑浊，进而影响到胎儿在宫内的呼吸情况。

除此之外，孕妇经常吃辣的食物，不仅会影响到胎儿，还会导致自己的情况变得糟糕，

其中最明显的症状就是引起上火或者是便秘，

经历过的人都知道，便秘对于一个孕妇而言有多痛苦。

因此，在日常生活中，孕妇一定要减少摄入辛辣食物，尽可能在保证营养的情况下，保持清淡的饮食，这也是为了肚子里的胎儿考量。

还要提到的一个食物就是

高糖分食物，

有些孕妇在怀孕之后就变得特别爱吃甜食，她们认为这样能够取悦到肚子里的宝宝，但实际上，只是取悦了自己的心情而已。要知道，当孕妇吃太多甜食时，

胎儿的发育速度会受到影响，还可能出现滞缓的情况。

因此，孕妈妈们偶尔吃一点甜品就可以了，不要经常吃，否则也可能引起各种妊娠肥胖症、高血压、高血糖等症状。这不单单会让怀孕期间变得异常痛苦难耐，还会增大分娩过程中的风险。

最后，还有个食物也是大多数孕妈妈们的心头爱，那就是油炸食品

，比如汉堡、炸鸡、炸串等等，很多孕妈妈们两三天可能就要吃上一次。但实际上，过量摄入油炸食品，不仅会影响到胎儿的发育情况，还会导致胎儿出现过度肥胖的症状。

也就是我们常说的“巨大儿”，在临床上体重常常超过8斤，这对胎儿出生后，本身的身体健康就有影响，更不用说对孕妇分娩了。在各种公开案例中也能够知道，

很多产妇难产就是因为胎儿过大，导致生不出来，最后还可能威胁到产妇自身的生命安全。

因此，为了自己和胎儿的健康，孕妈妈们平时一定要减少摄入油炸食品。别为了自己一时的口腹之欲，而忽略了肚子里宝宝的健康状况。

孕妈妈们平时也要多关注自己的身体健康状态，只要发现有什么异常状况，最好立即去医院做相应的检查，否则拖的时间越长，胎儿的状况可能会受到越大的影响。

尤其要注意饮食情况，都说“病从口入”，倘若能保持健康的饮食习惯，相信很多病症都能够被轻松抵抗。

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