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宝妈：鱼肝油和DHA要同时吃还是吃其中之一就可以了？

DHA和鱼肝油是两种不同的营养补充剂。

DHA的主要成分是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，是一种对人体非常重要的不饱和长链脂肪酸。

而鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，对宝宝视力和骨骼的发育很重要，其中还含有少量的DHA。

两者是可以同时吃的。

宝妈：产后喝牛奶好吗？不会影响下奶吧？

产后可以喝牛奶的，不会影响下奶。

牛奶中含钙，蛋白质，维生素，乳铁蛋白等，牛奶中的钙最容易吸收，而且磷，钾，镁等多种矿物质搭配的比较合理。

最好是早晚一杯，但要适量，以免引起消化不良的症状。

要记得可以加热一下再喝，但不要煮的过久，以免营养成分被破坏。

宝妈：听说吃鸽子蛋下奶，是真的吗？

鸽子蛋和鸡蛋的营养价值大体上差不多，含有优质蛋白，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收，宝妈们可以放心食用。但也要主要哺乳期的饮食均衡，每种食物都有其优点和缺点，食物的多样性才能达到营养素之间的互补。

宝妈：新生儿出生20天，想纯母乳喂养，但是奶水一直跟不上，配方奶应该如何添加？

首先，要明确是否奶水真的不够吃，可以通过大小便次数和宝宝的体重变化来看奶量够不够。

大小便次数：

生后第4天之后，宝宝每天至少有6-8次小便，2-5次黄色的大便。有的宝宝在生后1个月左右大便次数会减少，甚至几天才解一次，但是每次量很多，这可能也是正常的。

体重变化：

一般宝宝在出生后两三天体重降到最低，到了第5天后，一般宝宝能够每天长20-30g，在生后10-14天恢复到出生时的体重，之后宝宝大约每周增长120-210g。

如果真的奶水不够，可以采取混合喂养。混合喂养虽不如母乳喂养效果好，但要比完全人工喂养好得多。

混合喂养时，每次应先哺母乳，将乳房吸空后，再给宝宝补充配方奶粉，按宝宝食欲情况与母乳分泌量多少而定，原则是宝宝吃饱为宜。刚开始混合喂养开始需观察几天，以便掌握每次补充的配方奶粉量，及宝宝有无消化异常现象，有无腹泻等情况。

宝妈：新生儿吃饱后能睡多久？我家宝宝每次吃过不到1小时又饿醒了。

宝宝吃饱后睡多久是不一定的，每个宝宝都有自己的生物钟规律，只要宝宝的精神状态和体重增加良好，就不必担心。如果宝宝总是吃吃停停，每次吃奶时间过长，总是叼着奶头不放，睡眠不好，就有可能是奶水不足，可根据上一题中答案判断奶水是否够吃。

宝妈：多大可以给宝宝吃肝泥？

如果宝宝四个月就添加辅食了，那一般六个月后就可以给宝宝吃点肝泥了，刚添加的时候先少些，看看宝宝的反应，如果宝宝大便干燥那就先停下，可能宝宝对肝泥不太适合，肠胃不能完全消化引起的，那就再等一段时间添加。

每个宝宝的情况都不一样的。有的早一些可以吃，而有的就会是晚一些吃才行。辅食的添加也是要根据宝宝的情况来决定的。

宝妈：宝宝7个月了缺钙，需要补充什么钙？

如果缺钙严重的话，建议宝妈根据医生的指导来给宝宝服用钙剂。如果不是很明显的话，建议采用食补的方式。

7个月的宝宝还很小，可适当多添加一些钙含量丰富的辅食。另外多晒太阳，还可吃鱼肝油，维生素D可以促进钙的吸收。

宝妈：母乳如果不冷冻，冷藏可以保鲜多长时间？

母乳保存时间是上班族背奶妈妈最关心的问题。上班时间又不能喂宝宝，只能把奶先保存起来，母乳到底能存多久呢？

其实母乳常温保存时间由室温决定，15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

那么放冰箱里能放多久呢？

母乳在冰箱0-4℃冷藏可保存8天；放在冷藏室里的小冷冻盒，就能保存两周呢；深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

宝妈：宝宝2个月，每天都吐奶，今晚又吐了2次，吐完也没有不舒服的状态，正常吗？

由于宝宝胃容量较小，胃位置较平，食管胃括约肌发育不全，功能差，所以容易吐奶。吐完没有不舒服的状况是没有问题的。此外，要注意喂奶姿势以及给宝宝拍奶嗝。

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