近日，山东淄博一名年轻产妇因中暑被送到医院，其体温已超过40℃，医生诊断为热射病。虽然医院调集有经验的医生会诊，但最后还是抢救无效产妇身亡。家人称，因刚生完孩子才几天，正在家坐月子，怕产后风就穿得厚了些，又没开空调、电扇，且捂着被子。这一沉痛的教训值得深思，那么，盛夏产妇应该如何坐好月子呢？

通风换气

经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对妈妈的康复还是对宝宝的健康成长都有利。但是不要窗户对流，以免受凉。

适当开空调

盛夏天气炎热，可以适当开空调降低室温，室内温度最好在26度左右。但要记住，空调吹出来的风不要对着妈妈和宝宝。

淋浴洗澡

天气炎热，出汗很多，同时因需预防外阴部感染，最好采用淋浴。

床上用草席

草席清凉也温和，适合产妇夏季安睡。

多喝开水

由于产后身体虚弱，夏天出汗也多。为了及时补充体内水分，一定要多喝白开水，同时也有利于排毒。

饮食清淡

因为刚生完孩子，肠胃功能还没有恢复，饮食最好以清淡为主,忌生冷，少吃油腻食物。

注意保暖

虽然是夏天，产妇也要穿长衣长裤和袜子。因为产妇生孩子时各个关节都打开，很容易着凉。如果不注意保暖，很容易留下月子病。

从上述案例反思可见，坐月子的传统习惯，有的可取有的却时过境迁，应该改变观念、去伪存真，确保产妇安全舒适地坐好月子。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。