夏季三烦之一的“热”，天气热、室温热，孩子也热，而且非常容易起热疹。

热疹（

）是夏天最比较常见的疹子，有时候即使不是夏季，孩子出生后被包裹的太厚，穿盖太多也会捂出热疹，尤其是新生儿汗腺还没有发育好，加上老一辈捂月子的观念，不管是大人还是孩子，都被严严实实的，不能见风，最后给孩子悟出一身热疹。

热疹（痱子）什么样？

婴幼儿之所以会出热疹，是因为他们的汗腺功能尚未发育成熟，当周围环境的温度过高时，皮肤会通过汗腺分泌调节身体的温度，但是调节功能不全就会引起热疹。

室温过高，穿盖太厚，空气不流通等导致汗液不能很好的排出都是引起热疹的原因。

出现热疹之后其实比较容易护理，也容易预防，难点在于诊断和鉴别，湿疹、热疹、尿布疹等等，最大的难度在于如何区别这些疹子。如果不能辨别疹子属于哪种，要及时带孩子去皮肤科就诊。如果在坐月子期间不方便出门，可以给孩子的疹子部分拍清晰的照片，拿照片让家人去医院皮肤科就诊，以免疹子加重或者处理不当造成不良愈后。

热疹又称为痱子，红色的丘

疹或者小

水泡群

。热疹好发于皱襞部位，一般出现在孩子的颜面、颈部、肩部、肘窝、腹股沟、腋窝等。

热疹初期为红色的小点，然后出现透明小炮，破溃后脱屑。热疹与湿疹的区别，热疹起自毛囊，因为汗液不能很好的排出引起，界限清楚，初期是小粒状皮疹。湿疹起自皮下，边缘不清楚，很快会出现脱屑，严重的会有渗出和红肿。

热疹严重的小粒皮疹内出现白色脓性液，这又与新生儿痤疮很容易混淆，热疹会伴有瘙痒，新生儿痤疮没有痒感。所以容易混淆的疹子务必带孩子去医院就诊明确诊断，再考虑处理方法。

热疹的护理方法

热疹的处理方法非常简单，只要保证孩子不要穿盖太热，室温适宜，孩子的穿着是否合适：用手摸孩子的后颈（脖子后面）或者后背温暖即可，手脚凉不能判断孩子冷热。勤洗澡+勤换衣服+勤换床单，保证孩子皮肤干爽，及时擦干汗液，一般不需要特别治疗，

可自愈

。如果热疹非常痒，孩子抓挠，外涂炉甘石洗剂可以止痒，没有副作用。如果皮肤被抓破，糜烂需要带孩子去医院就诊排出感染。

如何预防热疹

1、新生儿预防热疹非常简单，就是室温不要过高，不要多盖多穿。如果满足这几个条件，孩子基本不会长痱子。

2、月子里的妈妈很容易出汗，汗液会留到孩子的脸上，所以喂奶后要及时清洁孩子脸部的汗液。大一点的宝宝会出门活动，要保持皮肤干燥，及时擦干汗液，更换清洁的衣服，出汗后勤洗澡可以有效的预防热疹。在洗澡水中添加“十滴水”也可以预防。

3、夏天穿纸尿裤，质量好的纸尿裤透气性都很好，不会捂出热疹，但是任何一款纸尿裤后腰围部吸水性几乎没有，所以是重点预防的后腰部的部位。如果天气炎热，室内没有空调，可以给孩子使用纯棉尿布。

4、痱子粉（爽身粉）不适合用于预防痱子，主要是因为痱子粉很容易在空气中形成粉末，被孩子吸入肺内，吸入后

不能吸收，也很难排出，严重的可以引起肺泡感染。今年2月份新闻报道一个1岁男婴，妈妈在换尿布的时候将痱子粉就放在桌边，一不留神孩子将痱子粉打翻，满脸都是痱子粉，造成大量吸入肺部感染生命垂危。所以痱子粉是存在非常大的安全隐患的。

痱子粉怎么选

有的研究表明，人体肺防御机能研究，只有直径在5μm以下的粉尘和颗粒才能吸入宝宝的肺泡里，并在长期沉积后才会引起类似矽肺的呼吸损害。婴儿爽身粉的生产标准严格规定滑石粉的颗粒必须直径大于5μm，这就避免了滑石粉被吸入肺部引起肺部疾病的可能，所以就算爽身粉被宝宝吸进去了，也不会引起肺部疾病。但是痱子粉品牌多，成分质量都难以保证，吸进肺部能不能吸收排出等等，长期的影响不能预估。所以有提前的预防意识很重要。

市面上的爽身粉

根据成分

主要有三类：滑石粉、玉米粉、松花粉：

1、以滑石粉为主要原料的爽身粉目前是主流产品，经济实惠，主要品牌有强生、贝亲等。

2、以玉米粉为主要原料的爽身粉最大特点是原料安全无害，但价格相对较贵，品牌主要有日本的喜多、和光堂。玉米爽身粉是用纯天然玉米淀粉制作而成的爽身粉，一般没有香味，也不会产生因飞沫进入宝宝的鼻、眼引起的过敏问题。

3、松花粉是新一代的爽身粉，但松花粉的药用史和食用史都已流传千年，松花粉天然无害，品牌主要有国产的松达。

挑选原则：

第一，尽量不使用爽身粉；第二不要给宝宝使用滑石粉的爽身粉；第三，如果一定要选择使用爽身粉，尽量挑选以玉米为原料的。

第四、目前市场上已经推出宝宝的液体爽身粉，例如小蜜蜂、新安怡、智高/chicco、露安适的液体爽身粉，原料天然使用方便，而且不会担心有粉尘的细末飞到宝宝鼻子和口腔的情况，更安全；第五、

红丹爽身粉，是红丹+滑石粉的混合，不建议使用；第六、尽量选择无香型，因为很多爽身粉中都添加了香料，香料成分可能会引起宝宝过敏。

夏天孩子能用空调吗？

空调真的是人类一个伟大的发明，每次想到炎热的夏季没有空调，就觉得古人的生活是多么悲惨，即便是过去的皇帝也没有享受到空调带来的凉爽和舒适。风扇只能加速空气流通，但是不能降低室内温度，所以不能代替空调，空调不仅能用，还是夏季消暑的最好工具。

老人们不愿意给孩子，尤其是月子里的产妇和新生儿用空调，怕孩子着凉，其实正确的使用空调不仅不会让孩子着凉，反而能让孩子或者夏季坐月子的产妇更加舒适，而且能提高睡眠质量，减少因为天气热产生的烦躁、哭闹、难以安抚。使用空调的几个注意事项：

1、定期清洗空调的过滤网。空调的过滤网长时间不清洗会积累大量的灰尘、毛屑、霉菌等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。

2、空调温度尽量调整在26℃，室温保持在24~26℃期间，湿度保持在40%~60%期间；在这个室温下，不论是新生儿还是婴幼儿都需要穿长袖长裤。用手摸孩子的后颈（脖子后面）和后背，如果出汗说明孩子热，如果后颈和后背是温暖的，说明孩子不冷不热，手脚凉不适判断孩子冷热的标准。

同时注意给新生儿的腹部保暖。在空调房里宝宝衣服可以比成人多穿一件，

是否穿袜子也需要根据孩子的具体习惯。

3、不要让空调风对着孩子直接吹。空调的作用是制冷，空调吹出来的冷风只要不对着人直接吹，不会着凉。如果空调风的方向不好控制，可以在万能的淘宝上买一个空调风挡板，如下图：

这种空调挡风板，可以让空调风直接吹向房间上空，既可以避免孩子直接被风吹，又可以让室温保持凉爽。

4、孩子在空调房间不会着凉，容易着凉感冒的情况是，出汗之后马上进入空调房。如果孩子在大量出汗或者

室外活动后不要马上就吹空调，可以

在开空调之前先给宝宝擦干身上的汗，或者洗个温水澡并擦干后再开空调

5、定时开窗换气。

空调房里一般门窗紧闭，细菌含量就会增加。新生儿可以每隔

3个小时以后关机一段时间，开窗开门让空气对流。

炎热的夏天在空调房里是最好的避暑方法，但是不需要整天都待在空调房里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，可以带孩子到户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。

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祝小朋友们六一节快乐！

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