很多新妈妈都会有这样的烦恼：不管是天热还是天凉，身上的汗腺就像是上了发条，不停地往外冒汗，更不要说是稍微活动或进食，那更是汗流满面，全身汗出，黏湿难受。这到底是什么原因呢？月子期间这样出虚汗正常吗？

这是因为新妈妈在怀孕期间，体内的水分积蓄较多，仅血液就比孕前增加

倍。一般情况下，一个正常的人血液量约占体重的

1/10

4000

5000

毫升，当你怀上小宝宝之后，你体内的血液会增加

1000

多毫升。而妊娠期孕妇则要增加

1000

毫升之多。这些多余的体液维持着母体与胎儿的正常需求，当生下宝宝之后，这些体液在体内就变得多余了，如果不排出体外，就会增加心脏的负担，所以，机体就会自行排出多余的体液。

除此之外，新妈妈的甲状腺功能还没有恢复，处于亢盛状态，这样会使脂肪、糖、蛋白质等代谢比较旺盛，就会表现出汗多的症状。而且新妈妈生完宝宝后，身体虚弱，会进食较多的高能量食物，又会喝很多高能量的汤水，这也是产后出汗多的原因。

所以，新妈妈产后出汗是机体的一种正常生理调节现象，不必担忧。但要注意月子期间的一种病理性出汗。

这种病理性出汗表现为汗量过多，经常打湿衣服，持续不断，并且新妈妈会感觉气短懒言、倦怠嗜睡，或睡着时会出很多汗，醒来后就不再出汗，五心烦热、口干咽燥、头晕耳鸣等症状，这种情况就属于病理性出汗，新妈妈则要请医生诊治。

虽然月子期间大多数新妈妈出虚汗都很正常，但也要注意护理。出汗的时候，由于毛孔张开，风寒很容易侵袭身体，所以新妈妈要防止受风着凉，衣服要保持干燥舒适，出汗时要随时把汗擦干，如果衣服被汗液浸湿，要及时更换。同时要注意保持皮肤清洁，以免皮肤长时间被汗渍浸泡而患上皮肤病。

如果产后浑身大汗不止，翻身或活动汗更多，也有只是头上出汗而身上没有汗，乳汁减少；产妇脸色苍白，舌淡苔薄，出气短促不想说话，声音小，浑身没有力气，这是气虚的表现。可以试试：

黄芪汤

配方：

克，白术

克，防风

克，熟地黄

克，煅牡蛎

克，白茯苓

克，麦冬

克，甘草

克，大枣

用法：

每天一剂，水煎，分

次服用。

麻黄根汤

配方：

克，当归

克，黄芪

克（炮制），白术

克（炒），桂枝

克，甘草

克（炒），麻黄根

克，牡蛎粉

克，浮小麦一大撮。

用法：

每天一剂，水煎，分

次服用。

如果新妈妈熟睡后浑身出汗，甚至把睡衣都打湿了，醒来后汗就停止了，这是典型的阴虚盗汗。主要症状表现为面色潮红，头晕耳鸣，口干舌燥，或是心里烦躁发热，腰膝酸软无力，舌红苔薄，脉象虚弱。可以试试生脉散：

生脉散

配方：

克，麦冬

克，五味子

克，煅牡蛎

克，山茱萸

克，黄芪

克，白术

克，防风

克，糯稻根

克，浮小麦一大撮。

用法：

每天一剂，水煎，分

次服用。

夏梦医师

出身中医世家，北京弘医堂中医医院副主任医师，“中医妇科大家”魏雅君教授学术继承人，中医伤寒派泰斗裴永清老师第七弟子，北京中医药大学东直门医院皮肤科主任段行武老师大弟子，被授予“国家级中医青年领军人物”荣誉。

希望每个女人像爱护珍宝一样爱护自己的身体，一生健康美丽，一世无窘。

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