夏天天气炎热，对正在坐月子的产妇来说是个很大考验。太冷容易使产妇、宝宝患上感冒，太热又易中暑。还有，室内的空气要保持流动，新鲜，因为产妇分娩后身体较虚弱，需要有新鲜的空气，来尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。那么，坐月子可以吹空调吗？坐月子吹空调会留下什么病根吗？

坐月子可以吹空调吗？

坐月子可以适当吹空调，只要做好防护措施即可。

在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，老人也总是说，坐月子不能吹风，不可以吹风扇，更不能空调，否则会落下月子病。其实，这是不对的。

夏季坐月子是可以适当吹空调的。因为新妈妈生完孩子过后，身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛，特别是在夏季，高温就会加大新妈妈的排汗量，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。如果室内温度过高，新妈妈体内的热量无法排出来的话，不仅会导致起痱子，还可能会引起产褥期中暑，这样会阻碍产后恢复。

而且，适当地吹空调，再加上注意通风，也使得室内的空气循环比较流畅，可防止空气中细菌的感染。产妇坐月子是不能捂得太厉害的，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，只是不要对着产妇和宝宝吹哦。

坐月子期间吹空调的注意事项

坐月子吹空调是可以的，但并不意味着随便吹，适当地吹空调是有助于坐月子，但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方：

1.空调不能直接对着人吹

空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。

注意，及时冬天开空调吹的是暖风，坐月子期间也不宜长时间吹空调，以及空调只对着人吹。

2.空调温度不能开太低

夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。儿产妇居室温度要适中，一般在22～24℃为好。

3.吹空调最好穿长衣长裤

坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。产妇在空调房最好穿上长衣长裤。

4.不能长时间吹空调

待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。

5.注意及时开窗换气

室内的空气要保持流动，新鲜，因为产妇分娩后身体比较虚弱，需要有新鲜的空气，来尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。而长期间开空调室内空气不易流通，可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇，使风对着墙吹，这样室内的空气更加容易流动，空气也更加新鲜。

6.注意定时清洗空调

空调长时间不清洁，一些死角很容易导致细菌生长，吹出来的风也不干净，容易引起一些呼吸道的感染。要是被坐月子的产妇吸收了，对身体无疑是一大损伤。一般来说，空调机每年清洗2—3次最佳。通常空调开机前清洗一次，空调开机中间时段清洗一次，空调关机时清洗一次，这样比较合理。

老人们为什么说坐月子不能吹空调？

老人们常说，坐月子不能吹风，更不能吹风扇或空调，否则会落下月子病。坐月子吹空调会留下什么病根吗？老人们为什么说不能吹空调？其实，老人们说的有一定道理，只是他们忽略了正确吹空调带来的好处。所以，这就意味着坐月子期间要吹空调必须注意好方式方法，否则很容易落下病根。

1.产后抵抗力差易遭病菌侵害

一些新晋妈妈常常在宝宝一出生就会被告知坐月子期间一定要注意保暖，不能出门，不能受风寒，最好夏天也要长衣长袖的，特别注意不能吹空调。老人们这样叮嘱，主要就是因为刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。

2.产后毛孔张开吹风易受凉

产后女性全身的毛孔处于舒张状态，无论是热风还是冷风吹过来，都会使毛孔立刻收缩，容易造成全身酸痛等。这时候如果不注意保暖而受寒的话，对产后妈妈的危害比较大，更容易患上月子病，对以后的生活也会造成很大的影响。所以长辈们就认为月子期间是需要捂着的。

3.室内外温差大产后易受寒

夏天天气比较热，新妈妈在刚刚生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，妈妈们常常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就可以及时降温了，而避免了流太多汗的烦恼。一些妈妈会把房间空调温度调得很低，这样如果从外面高温底下进房间的话，可以立刻就降温，这样妈妈们会很容易受寒。

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