每个妈妈都想要拥有完美的身材和靓丽的肌肤，但是结婚生子又是每个女性必须要经历的过程。很多妈妈在产后都会出现妊娠纹，妊娠纹的出现不仅没有了完美的身材，也让宝妈们失去了靓丽的肌肤。但是现在各种各样堪称有效的去妊娠纹方法，使得想要祛纹的朋友不知该如何去选择。下面小编就为大家拨开关于如何去除妊娠纹，如初妊娠纹最好的办法是什么?这团迷雾!

1.锻炼身体

孕妈在平时应注意锻炼身体，妈妈活动不要剧烈，可以常常散步，出外走走，做一些舒缓的动作。有空给自己皮肤做下按摩，这能促进血液流通，有效减缓细纹程度，良好的身体也有助于日后生产。产后妈妈要注重保养，可以通过跑步减缓妊娠纹症状，跑步时能将脂肪转变为肌肉，淡化大腿部肥胖纹，运动时最好在室外，有氧呼吸更能促进人新陈代谢。

2.合理膳食

孕妇要学会合理饮食，避免吃过辣食物。孕期营养需求高，妈妈不能一下子吃的太多。体重增长过快就会增加长纹程度，妈妈最好能控制体重匀速增长，每月不宜增重太多，给皮肤缓冲的时间。孕妈要多一些绿色蔬菜，补充人体需要的维生素，睡觉也要有规律，这有助于皮肤呼吸。一些食物能让皮肤代谢加快，如猪蹄等。

不知从什么时候开始，娱乐圈掀起了一阵“马甲线”的狂潮，各路明星纷纷晒出自己的马甲线，那么作为一个刚生完宝宝的新妈妈来说不求有马甲线，但求无妊娠纹，不仅严重影响自己的风姿，更甚的是对自己的心理产生严重的影响，祛纹是目前迫切需要做的事情，那么怎么样去掉肚子妊娠纹?看了这篇文章，想必大家都已经知道要如何行动了。

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