哺乳期应该如何保养乳房，预防胸下垂？

坚持戴文胸：从哺乳期开始，就要坚持戴文胸，根据乳房的尺寸及重量变换文胸尺寸。假如不戴文胸，重量增加后的乳房会明显下垂。

哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈妈们要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶。保持两侧乳房大小对称，预防大小奶。

经常按摩乳房：在每晚睡前或是起床前，妈妈们可以躺在床上自行按摩。可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于刺激激素的分泌。

补充胶原蛋白：胶原蛋白是乳房中的结缔组织最主要的组成部分，结缔组织的主要作用是防止胸下垂。

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