使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多习俗，月子里不能洗澡便是传统习俗之一。那么，在现代医学飞速发展的今天，月子里不能洗澡是否有科学道理呢？

专家分析

过去认为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。

由于以前生活条件较差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，身体的各个关节也会变得较为松弛，所以，产妇在月子里身体很虚弱，不慎着凉确实非常容易感冒，并由于体虚而不易痊愈。

这就是为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡习俗的原因。

专家认为

时代不同了，产妇应该在月子里洗澡。

现在的生活条件与以往已不可同日而语，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。因此，千百年流传下来的这种习俗应该被破除，因为它并不利于产妇康复。

产妇在分娩后会大量排汗，污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁，也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。

月子里洗澡的好处

研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效。

⚫可帮助产妇解除分娩疲劳，保持心情舒畅。

⚫可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。

⚫可使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染。

⚫可加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。

因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一解除就可开始洗沐浴。

月子里洗澡的注意事项

月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量都无不良影响。不过需要注意以下几点：

如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。

冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

浴后尽快擦干身体，穿上御寒衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

来源：浙江省卫生计生宣教中心

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