群里经常能看到一些孕妈、宝妈

对于孕期，产后及宝宝的一些提问，

为了让妈妈们能得到一个更加科学权威的答案

今后，会将大家的疑问整理起来

并统一在微信里进行答疑哦！

今天的答疑内容主要围绕

宝宝红屁股擦什么？

月子期可以吃什么水果呢？

问：宝宝红屁股擦什么？

轻松妈妈：

引起红屁股的原因有

1.换尿布不及时：

特别是夜间长时间不换尿布，小屁屁长时间浸渍在湿尿片里，增加刺激物穿透皮肤的能力及感染的机会。

2.清洗不及时：

家长在宝宝便后用尿布将臀部的便便擦去，而没有清洗臀部，致使整个臀部仍黏附着残余尿便，当再兜着尿布时，在潮湿有刺激物的环境下易发生“红屁股”。

3.臀部潮湿：

小宝宝皮肤皱褶多，清洗臀部后水不易擦干，皮肤的角质层浸水久了易造成糜烂，以致局部皮肤的抵抗力下降而引起“红屁股”。

4.皮肤的反覆摩擦：

例如给小屁屁使用不合身的尿布，皮肤与尿布不停地摩擦，会造成角质层保护结构破坏。

5.PH值：

吃牛乳的宝宝大便为碱性，很易促使病菌繁殖，因此更容易“红屁股”；而由于水PH值偏碱性，所以表皮长时间接触水也有引起皮肤炎的可能。

6.化学刺激物质导致皮肤过敏：

湿纸巾、香皂、尿布上的荧光剂、消毒药水、残留在尿布上的肥皂或清洁剂等。

红臀的处理方法：

（1）停止使用过敏产品：若是由于对纸尿布、湿纸巾等过敏引起的“红屁股”，应立即停止使用。

（2）要选用清洁细软、吸水性强的尿布，可为纯棉布，或一次性尿片。注意尿布的清洁卫生，必须使用符合卫生要求的合格一次性尿片。若重复使用布尿片，应及时将尿布用肥皂清洗并用开水烫洗，冲洗净肥皂后，在太阳下晒干后再用；在阴雨天，可用熨斗烫干，这样可避免病菌感染。

（3）尽可能在尿湿后立刻更换尿布；每次大小便后，应用温水洗净屁股，并且一定要注意擦干，尤其是皮肤有皱褶的地方。擦干后可涂上5%鞣酸软膏，可以起预防红臀作用。

（4）伴发腹泻的婴儿应及早治疗。

（5）严重者：若患处有破皮、脓疱、溃烂等严重症状，可能并发细菌或念珠菌感染，应及早诊治，在医生指导下细心护理、合理用药。

问：月子里可以吃什么水果？

轻松妈妈：

1.苹果：

可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

2.橘：

含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。

3.梨：

梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。

4.荔枝：

荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。

5.香蕉：

味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫

6.山楂：

山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。

7.奇异果：

又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

8.木瓜：

木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

9.橄榄：

味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

10.葡萄：

味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

11.龙眼：

又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

指导意见：

水果食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食水果，有利无弊。

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