传统观点认为，不喝汤就不能下奶。很多妈妈们也会担心，生产体力消耗过大，生完宝宝以后不能马上有奶，不够给宝宝喝怎么办？所以，早早就安排月嫂准备了

十全大补下奶汤

，一来补身二来下奶。

但是，你知道吗这些下奶汤，很可能会变成

堵奶汤

。要知道，乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程，从怀孕大概

16-22

周左右，乳腺就已经开始工作，它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。

随着宝宝出生，胎盘娩出，产后30-40个小时左右，乳腺开始大量产奶，

而所谓的”下奶汤“，容易改变乳汁中的脂肪结构，就像大货车强行上路，让不堪重负的交通出现更大的问题，可能塞车，也可能损坏路面，

所以，在产后1-2周的下奶高峰期，新手妈妈清淡均衡的饮食，加上频繁地哺喂，才是最好的下奶手段。

对于“下奶汤”，要注意

就好，因为产妇喝太多了不但会在身上贴肥膘，还可能引发不必要的“堵奶”事件，适得其反哦。

一旦饮食不当随之出现的往往是这样让人郁闷的情况：

妈妈喝着下奶汤，一边乳房胀痛不已，一边又因为“奶少”而无奈的给孩子加奶粉！这时候，只能找专业的催乳师“通乳”。

大家一定要意下面两个误区

、产后马上拿下奶汤当水喝

妈妈在孕期的时候，为了给胎宝宝供应营养，身体里增加了很多水分。宝宝出生后，这些多余的水分需要赶紧排出体外，这个时候很容易发生

生理性肿胀

。这时候下奶汤就不能一种接着一种了。

、喝特别浓稠的下奶汤

很多人以为那种看起来很浓稠的白白的荤汤，下奶效果最好。其实并不是这样，这些汤之所以浓稠，主要是因为汤里含有大量的

那么，这样浓稠的下奶汤喝下去，真的能让奶顺畅地下来吗？很可能

适得其反

母乳中各成分受妈妈饮食影响最大的就是脂肪了。妈妈的饮食中脂肪含量过高的话，乳汁中的脂肪也会增加，变得愈发

。这给乳汁移出增加了难度！

乳汁黏稠和生理性肿胀双管齐下的结果，妈妈堵奶的风险就越来越大了。

一旦发觉有乳汁太过黏稠产生淤积的情况，最好就把下奶汤先停掉，请催乳师疏通下淤积的乳房，充分发动宝宝来“排除险情”。

下奶汤怎么喝不堵奶？

产后一周以内，不建议喝油腻的荤汤，可以喝些瘦肉汤，蔬菜汤等。

产后一周之后，可以适当的、不过量的喝些不太油腻的汤。

农家女催乳回奶服务中心

农家女催乳回奶服务中心是新泰地区集催乳服务、催乳产品销售为一体的高端家政服务中心，我公司为御众堂催乳汤剂在新泰地区唯一加盟商，主要产品有

催乳汤剂、通乳汤剂，拘奶汤剂，回奶汤剂，发汗汤剂等。

为哺乳妈妈们提供最便捷的催乳方法和服务，为宝宝们提供最健康的母乳！拿起手机拨打

0538-7213586

为自己预约一名专业的催乳师，一起认真护理宝宝的粮仓。让宝贝拥有健康，远离疾病，更为自己的将来打好坚实的基础！

服务热线：0538-7213586

官方网站：www.xtjjl.com

地址：新泰市实验中学南100米十字路口往西

扫描二维码添加新泰生活官方微信认证号，了解更多育婴知识和生活常识！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。